1. Проверить, правильно ли измерена температура
Можно измерить температуру двумя разными градусниками и способами, например, электронным и стеклянным / подмышкой и ректально.
Если перед измерением ребенок активно играл, плакал или спал укутанным, то температура может быть повышенной. Можно подождать, пока ребенок успокоится, и измерить температуру повторно.
2. Дать жаропонижающее
- Обычно это парацетамол или ибупрофен.
- Форму выбирайте по возрасту и инструкции: младенцам – свечи, детям постарше – сироп или суспензию.
- Дозировка – по весу ребенка (ни больше, ни меньше!).
- Не давайте одновременно 2 разных жаропонижающих.
3. Создать условия для естественного охлаждения
- Температура в комнате должна быть около 20 градусов, регулярно проветривайте.
- Не укутывайте ребенка, т.к. это мешает телу отдавать избыточное тепло. Если ребенка знобит, то лучше укрыть легким пледом/простынкой, надеть легкую пижаму с длинным рукавом и штанами.
- Не используйте для охлаждения ледяные компрессы, растирания спиртом/уксусом – это опасно и может ухудшить состояние.
4. Поите часто и понемногу
Предлагайте воду, слабый чай, несладкий компот или морс, поите чаще и маленькими порциями. При высокой температуре организм теряет много жидкости, и обезвоживание может стать реальной угрозой, особенно у малышей.
5. Оцените эффект через 30-60 минут после приема жаропонижающего
Если температура снизилась и самочувствие ребенка улучшилось, то продолжайте наблюдение и уход.
Если температура снизилась немного или не снизалась, но состояние ребенка не ухудшилось и остается удовлетворительным, то можно дать жаропонижающее с другим действующим веществом. То есть если ребенок принимал ибупрофен, то потом можно дать парацетамол и наоборот. Важно, чтобы после приема парацетамола прошло 4-6 часов, ибупрофена – 6-8 часов.
Когда срочно обращаться к врачу?
- Если температура держится на отметке 39,6 градусов и выше.
- У ребенка судороги, потеря сознания, спутанность речи.
- Затруднённое дыхание, синюшность губ/лицевой области;
- Сильная головная боль с рвотой, ригидность затылочных мышц (жёсткая шея).
- Температура держится больше 3 суток без улучшения.
- Малыш до 3 месяцев с температурой выше 38градусов.
Полезно
Фиксируйте время приема жаропонижающего, название препарата, дозировку и значение температуры. Это поможет отслеживать динамику, понимать, как действует жаропонижающее, и корректно рассчитывать интервалы между приемами лекарств. Такие данные также будут полезны врачу.
Записывать можно не только в блокноте, а можно использовать Tempick KIDS – интеллектуальный термограф с приложением. Устройство непрерывно измеряет температуру и автоматически строит график. В приложении можно отмечать прием лекарств, а при повышении температуры выше заданного порога получать звуковые уведомление.