"Что делать, если у тебя семья была без таких проблем, а вот у окружающих целый завод какой-то отравы? и они считают, что это нормально, а ты что не очень?
а) если ты замужем за таким (человеком, который вырос в дисфункциональной семье)
б) если большая часть твоего окружения замужем за такими и считают это нормой"
Такой вопрос мне вчера написали в Телеграм к статье про невидимую травму.
Поговорим об этом.
Реальность такова, что бОльшая часть людей именно в таких условиях и выросла:
- где родители сами сильно травмированы (увы, история народа, страны этому способствует, в других странах тоже это есть)
- в семье нездоровые отношения - атмосфера взаимного раздражения, напряжения, недовольства, страха и борьбы за выживание
- где на эмоциональные потребности ребенка не откликаются - накормлен, обут-одет, жив - значит всё хорошо
Вам очень повезло, если в вашей родительской семье было иначе. Вы "выиграли в кармическую лотерею".
Что делать с окружением?
Два момента:
1. Окружение выбирается в том числе из своего сценария, бессознательно. Муж/жена как правило выбирается "в переносе" - чтобы разыграть тот или иной сценарий (обогреть и вылечить папу, разморозить холодную мать). Это может быть неочевидно, это очень индивидуально. Но проверить эту гипотезу имеет смысл.
2. Границы, границы, границы. На прошлой неделе мы подробно о них говорили, я публиковала полезное видео про то как можно найти и освоить свои границы. Обозначать и держать свои границы. Не лезть в чужие границы, не учить окружающих уму-разуму без запроса и контракта.
Именно своим поведением, своими ясными границами, своей личностной зрелостью и устойчивостью вы будете транслировать окружению, что можно иначе. А вовсе не разговорами на тему "задумайся где ты вырос и как ты живёшь сейчас".
Кто-то из окружения почувствует "Ого, ей так можно. Значит и мне наверно можно, пожалуй я тоже попробую". Кто-то останется при своём, потому что прочно там застрял. Менять сценарий окружающих - не ваша задача, а их собственная.
Ваша устойчивость станет самым убедительным посланием для тех, кто готов меняться, и естественным фильтром для тех, кто не собирается этого делать.
А каких людей больше в вашем окружении? Тех кто "дышит чистым воздухом" или тех кто "считает заводские выбросы нормой"? Удается ли сохранять себя и свои границы в такой среде?