Yule Log™ КАК ПРИМЕНЯТЬ?
основано на свойствах кедра, сандала, лабданум, бензоина, нутка и сельдерея
❤️Эмоциональные состояния
• тревожность
• раздражительность
• эмоциональное истощение
• низкое настроение
• панические реакции
• внутреннее напряжение
• переутомление
• поверхностный или беспокойный сон
• потеря концентрации и рассеянность
❤️Телесные состояния
• мышечное напряжение
• головное напряжение (стрессовое)
• лёгкие сезонные симптомы (в диффузоре)
• упадок энергии зимой
• холодные конечности (согревающий эффект)
• заложенность/кашель (кедр, лабданум)
• сухой воздух в помещении (диффузор смягчает атмосферу)
Кожные состояния (только при разведении!)
• сухость
• раздражение
• чувствительность
⸻
Как использовать (по симптомам)
1. Стресс, тревожность, напряжение
• нанести разведённым на грудь или запястья
• подышать с ладоней 30–60 сек
• диффузор 3–6 капель
2. Плохой сон
• диффузор за 30 минут до сна
• нанести разведённым на стопы или вдоль позвоночника
3. Простудный сезон
• диффузор 3–5 капель
• нанести разведённым на верхнюю часть груди
4. Усталость, упадок сил
• вдохнуть с ладоней
• диффузор в рабочем пространстве
5. Мышечное напряжение
• разбавить и нанести на плечи, шею, поясницу
6. Праздничная атмосфера
• диффузор в гостиной
• спрей для воздуха или текстиля
⸻
Способы применения (универсально)
Ароматически
• диффузор 2–6 капель
• вдыхать с ладоней
• использовать в медитациях
Наружно (всегда разбавлять!)
• запястья
• шея
• грудь
• стопы
В быту
• освежитель для мебели
• ароматизация венков и шишек
• добавление в свечи
• спреи для комнаты
• ритуалы для расслабления и спокойствия
