Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
Π—ΠžΠ– Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ Prebiosweet & Vitazine

πŸ‹ Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ПП Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ (муссовый)

Π­Π»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ дСсСрт с ярким, бодрящим вкусом Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Он Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ, оставляя приятноС сливочноС послСвкусиС. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° хочСтся Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ изысканного, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· слоТной Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Для Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΡ€Π΄Π°: Π–Π΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ яичныС β€” 2 ΡˆΡ‚. (~35-40 Π³) Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° (свСТСвыТатый) β€” 50 Π³ Масло сливочноС (82,5%) β€” 20 Π³ Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠŸΡ€Π΅Π±ΠΈΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ ЀитнСс β€” 5 Π³ (Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π’Π±) Для сырной основы: Π‘Ρ‹Ρ€ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ (сливочный) β€” 80 Π³ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 33%) β€” 100 Π³ Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΡ€Π΄ (вся порция, приготовлСнная Π²Ρ‹ΡˆΠ΅) Π–Π΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ (быстрорастворимый) β€” 10 Π³ Π’ΠΎΠ΄Π° (холодная) β€” 30 Π³ Π¦Π΅Π΄Ρ€Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° β€” ΠΏΠΎ вкусу (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°) Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠŸΡ€Π΅Π±ΠΈΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ ЀитнСс β€” 5 Π³ ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 1. ΠžΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ Π² сотСйникС с сахзамом ΠΈ
Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком, ΡƒΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ загущСния (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½. послС закипания). 2. Π—Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ
Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. 3. Π’Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр со сливками, ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΡ€Π΄
ОглавлСниС

Π­Π»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ дСсСрт с ярким, бодрящим вкусом Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Он Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ, оставляя приятноС сливочноС послСвкусиС. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° хочСтся Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ изысканного, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· слоТной Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ.

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ
Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Для Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΡ€Π΄Π°:

  • Π–Π΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ яичныС β€” 2 ΡˆΡ‚. (~35-40 Π³)
  • Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° (свСТСвыТатый) β€” 50 Π³
  • Масло сливочноС (82,5%) β€” 20 Π³
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠŸΡ€Π΅Π±ΠΈΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ ЀитнСс β€” 5 Π³ (Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π’Π±)

Для сырной основы:

  • Π‘Ρ‹Ρ€ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ (сливочный) β€” 80 Π³
  • Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 33%) β€” 100 Π³
  • Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΡ€Π΄ (вся порция, приготовлСнная Π²Ρ‹ΡˆΠ΅)
  • Π–Π΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ (быстрорастворимый) β€” 10 Π³
  • Π’ΠΎΠ΄Π° (холодная) β€” 30 Π³
  • Π¦Π΅Π΄Ρ€Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° β€” ΠΏΠΎ вкусу (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°)
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠŸΡ€Π΅Π±ΠΈΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ ЀитнСс β€” 5 Π³

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. ΠžΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ Π² сотСйникС с сахзамом ΠΈ
Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком, ΡƒΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ загущСния (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½. послС закипания).

2. Π—Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ
Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.

3. Π’Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр со сливками, ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΡ€Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ
сахарозамСнитСлСм.

4. ВвСсти Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ сливки с ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ массу ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

5. Из Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‹Ρ€Π½ΡƒΡŽ основу Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

βœ… Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ значСния Π½Π° 100 Π³:

  • ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: 228 ΠΊΠΊΠ°Π»
  • Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ: 5.3 Π³
  • Π–ΠΈΡ€Ρ‹: 18.5 Π³
  • Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 1.9 Π³

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСсСрт с высоким содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Он идСально вписываСтся Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡŽ LCHF (Low Carb High Fat) ΠΈ ΠšΠ΅Ρ‚ΠΎ-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹. НСсмотря Π½Π° свою ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ сытный. НСбольшой ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ максимум ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ.

❇️❇️❇️

ОливьС съСли, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° дСсСрт? πŸŽ„βœ¨

Главная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ стола β€” это Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ салаты, Π° дСсСрты, послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… приходится ΠΆΠ°Π»Π΅Ρ‚ΡŒ.

ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ!

Π”Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ PDF-ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ с 13 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… дСсСртов Π‘Π•Π— БАΠ₯АРА. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅: Π²Ρ‹ ставитС Π½Π° стол домашний ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ догадываСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ!

Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ β€” всё для сладкого стола:

  • Π’ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ (ΠŸΠ°Π½Ρ‡ΠΎ, Π‘Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-кокосовый)
  • ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ (ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ)
  • НСобычныС дСсСрты (Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅, Ρ‚Ρ€Π°ΠΉΡ„Π»)

Готовятся просто, Π° восторга Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Π΅!

πŸ‘‰ Π—Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ свою ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ прямо сСйчас Π² нашСм Telegram-Π±ΠΎΡ‚Π΅

Π’ этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° вопрос Β«ΠΊΡ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊ?Β» Π²Ρ‹ с ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Β«Π―!Β».