Мне очень хочется поделиться очень личным.
Когда я была той, у которой каждое утро — это испытание. Я раздавала всем свою энергию кусочками, а себе оставляла только пустоту и чувство долга. Я почти забыла, что такое — хотеть чего-то для себя. Просто так.
А потом я сделала один маленький шаг. Спросила: «А где же в этой жизни я?». Не мама, не жена, не сотрудник — а я сама.
Я прошла длинный путь. Я изучала себя снова снова, училась чувствовать свое тело, училась понимать свои желания. Было трудно, порой опускались руки, казалось этой работе нет конца. Но я хотела результат. Я хотела быть счастливой.
Со временем я поняла, что у женщины, которая ценит себя, — особый взгляд. Она не ищет, кто бы ее одобрил, она сама себе лучшая поддержка. Раньше любое недовольное слово друзей или родственников рушило мой день. Теперь я слушаю в первую очередь свое сердце.
Я научилась беречь свою энергию, как драгоценность. Говорить «нет» не из злости, а из любви к себе. Потому что если я не наполню себя энергией первой, то и другим просто нечего будет дать.
Я перестала наказывать себя диетами. Я начала кормить свое тело вкусно и полезно, чтобы оно служило мне долго и радовало силой. Тренировки стали не обязанностью, а способом чувствовать себя живой.
Знаешь, что было самым удивительным? Когда я начала меняться изнутри, изменилось все вокруг. Взгляд в зеркале стал добрее, в теле появилась легкость, а в душе — тихая, но непоколебимая уверенность. Это и есть тот самый внутренний стержень: знать, что ты — целая вселенная, и относиться к себе соответственно.
Я разрешила себе быть красивой. И в один прекрасный день я позволила себе белое платье и красную помаду...
Я была там, где, возможно, сейчас находишься ты. И я знаю — выход есть. Он начинается с любви к себе. Если хочешь, можем начать?
🕊1 Если готова к изменениям, то добро пожаловать в мое пространство доверия, любви и поддержки
🕊2 Напиши "хочу перемен"
🕊3 Приходи на консультацию бесплатно
