Регулярный контроль артериального давления - основа грамотного лечения гипертонии. Большинство пациентов перестают вести дневник просто потому, что это неудобно. Но современные приложения делают процесс быстрым, наглядным и даже автоматизированным.
Я собрала лучшие варианты для iPhone и Android, которые значительно упрощают процесс контроля за давлением
1.Qardio Heart Health (iOS, Android)
Считается одним из самых «умных» приложений
Плюсы:
- автоматически синхронизируется с тонометрами Qardio
- строит красивые графики АД, ЧСС, веса
- напоминает о необходимости измерить давление
- есть экспорт данных для врача
Минусы:
- полностью раскрывается только с фирменным тонометром
- частично англоязычное меню
2.Heartify (iOS)
Красивый интерфейс («картинка») + контроль АД, пульса, ЭКГ
Плюсы:
• очень удобный дизайн, все показатели выводятся на графики
• можно фиксировать симптомы (головная боль, сердцебиение)
• напоминает о приёме лекарств и измерениях
Минусы:
• часть функций доступна по подписке
• нет Android-версии
Идеально для тех, кто любит визуализацию.
3.SmartBP (iOS, Android)
Оптимальное сочетание функционала и простоты
Плюсы:
• ввод давления занимает буквально секунду
• автоматически строит графики и тренды
• есть напоминания и экспорт PDF/Excel
• синхронизация с Apple Health и Google Fit
Минусы:
• платная версия нужна для расширенных функций
Отличный выбор для пациентов, которым нужен простой, но профессиональный инструмент.
4.Cardio Journal (Android)
Одно из лучших бесплатных приложений
Плюсы:
• полностью бесплатно
• ведёт дневник давления с графиками
• показывает корректные зоны АД по рекомендациям ВОЗ
• не требует регистрации
Минусы:
• менее современный интерфейс
Практичный вариант, если нужен простой рабочий инструмент без подписок.
5.Blood Pressure Companion (iOS)
Минимализм + аккуратная статистика
Плюсы:
• понятный интерфейс
• только важные функции: давление, пульс, вес
• создаёт удобные таблицы и графики
Минусы:
• нет русского языка
• минимум дополнительных возможностей
Подходит тем, кто любит простоту и порядок.
6.Heartly (Трекер давления)
Приложение анализирует, как сон, стресс, физнагрузка и эмоции влияют на АД —>> полезное дополнение.
Плюсы:
• Удобная аналитика факторов риска
• Напоминания о приёме лекарств и измерениях
• Автоматическое формирование отчётов
Минусы:
• Подписка
• Больше подходит продвинутым пользователям
7.BP Log – Blood Pressure Monitor
Очень простой интерфейс без лишних кнопок - идеально для пожилых людей.
Плюсы:
• Максимально простое управление
• Чистая история давления и пульса
• Поддержка нескольких профилей
Минусы:
• Графики - только самые основные
• Требует ручного ввода
8.BPT: Трекер давления
Все жизненно важные показатели - АД, пульс, сахар, вес - в одном месте.
Плюсы:
• Цветовые подсказки о норме
• Удобные напоминания
• Подходит для пациентов на комбинированной терапии
Минусы:
• Некоторые функции по подписке
• Может показаться сложным для новичков
9.“Артериальное давление и пульс” (Blood Pressure & Pulse)
Подходит тем, кто хочет фиксировать не только давление, но и сопутствующие симптомы - головную боль, стресс, приём препаратов.
Плюсы:
• Ведёт полноценный «кардиодневник»
• Можно отслеживать связь давления с такими факторами, как употребление кофе, соленой пищи, плохим сном
Минусы:
• Подписка на расширенные функции
• Нет автоматической передачи с тонометров
Как выбрать приложение?
Ориентируйтесь на три критерия:
1) Есть ли напоминания?
Очень важно при лечении гипертонии.
2) Можно ли экспортировать данные?
Для врача желательны графики и таблицы - это облегчает корректировку терапии.
3) Удобен ли интерфейс именно вам?
Если приложение неудобно, вы просто перестанете им пользоваться.
Какое приложение лучше именно для вас?
- SmartBP - лучший вариант благодаря PDF-отчётам 👉🏻 Если давление скачет из-за стресса, недосыпа
- Heartly - покажет влияние разных факторов на АД 👉🏻 Если вам нужно "ничего лишнего"
- BP Log - идеально простое приложение 👉🏻Если принимаете несколько лекарств
- BPT 👉🏻 удобно отслеживать терапию.
Итог:
Любое из этих приложений - хороший помощник, если вы измеряете давление регулярно. Я постаралась и максимально подробно перечислила для вас самые популярные приложения, но выбор, конечно, за вами, это дело вкуса)) и еще один важный момент: ведения дневника давления - это пол дела, не забывайте обсуждать его результаты с лечащим врачом, чтобы вовремя корректировать лечение.
С уважением,
к.м.н., кардиолог-аритмолог, терапевт
Кулакова Евгения
Ваш #кардиолог_насвязи
Статья носит ознакомительный характер и не является рекламой.
Если публикация была полезной и интересной, ставьте ❤️👍 и делитесь информацией с окружающими