Предисловие:
Самая сильная усталость исходит не от отсутствия отдыха, а от той энергии, которую ты оставила в прошлом и так и не вернула себе. Вот такие вот неоправданные вложенные инвестиции, другими словами. С приближением Нового года твое тело всё активнее напоминает, что ты продолжаешь тащить за собой то, что давно нужно было отпустить. Сегодня у меня для тебя есть простая практика, которая помогает почувствовать тепло между лопатками, а это знак того, что твоя сила возвращается.
Если ты чувствуешь, что просыпаешься разбитой не из-за нехватки сна — это знак открытого энергетического центра, через который уходит твоя сила. Когда ты осознаешь, где именно находится эта «дыра» — вдруг станет совершенно понятно, почему за последний год тебе казалось, что на твоих плечах тяжеленный груз чужих проблем и историй, а не твоих собственных. Женщины часто держат в себе то, что давно пора отпустить — старые обиды, невысказанные слова, невыполненные обещания и несбывшиеся ожидания. Это груз, который тянет вниз, даже когда твои мысли уже далеко от этого.
Этот центр находится между лопатками, чуть выше солнечного сплетения. Целители называют его местом утечки энергии прошлого, психологи — зоной эмоционального долга, а тело ощущает его как хроническое напряжение. Даже при полноценном сне эта открытая «рана» забирает твою энергию, поэтому ты часто просыпаешься уставшей — вся сила уходит на бессознательную защиту.
- Ты постоянно возвращаешься мыслями к старым ситуациям.
- Все еще хочешь понравиться тем, кто уже давно ушёл из твоей жизни.
- Держишь внутри несказанные слова.
- Носишь чужую боль, которая досталась тебе ещё очень давно.
- Живёшь не сегодняшним днём, а моментами, которые не удалось прожить тогда.
Эта усталость — не тело, а груз непережитых переживаний, которые ты все еще тащишь с собой.
Эта маленькая Практика «Возврат силы года» займет всего несколько минут, ну а ее действие ты почувствуешь сразу. И не закрывайся от чувств, если вдруг "нахлынет".