Всем доброе утро! Началась моя рабочая неделя… Как обычно, понедельник обещает быть веселым. Я вот все думала… В субботу у меня закончилась программа «Лимфодренажные зарядки». 25 тренировок я сделала. Что начинать следующее? В воскресенье я профилонила - убиралась в квартире, зарядку пропустила. А тут понедельник… Думала начать программу «Йога перед завтраком», но все решилось за меня. Я же не посмотрела сколько минут первая тренировка (а она 20 минут, дальше все по 15). Заложила на тренировку максимум 15 минут времени, еще и слегка понежилась в кровати, поэтому запаса времени не осталось. Какая йога? «Лимфодренажные зарядки 2.0». Продолжение программы, только уже на 30 тренировок. Видимо что-то новое буду пробовать в январе. План по прогулке с утра я тоже провалила. Хотела дойти до Аптеки, чтобы сделать фото. И даже запас времени у меня был. Но трамвай пришел полный, было очень душно… Выскочила я из него, как ошпаренная за 2 остановки до нужной, и пошла пешком. Дошла до Историческ
Утренняя прогулка по Саду камней в Челябинске. Суматошный понедельник
2 декабря2 дек
327
3 мин