История мамы, у которой дома три увлажнителя, но кожа ребенка все равно сохнет.
Многие дети как только приходит отопительный сезон превращаются в леопардов – в красные шелушащиеся пятнышки. Моей дочке год и четыре, и ещё в прошлом году педиатр чуть было не посадила нас на гречку и воду. А хотя постой-ка, она это сделала – только по другому поводу...
Первая мысль любой мамы родом из постсоветского пространства наверное будет: «Диатез! Что я съела? Что дала ей? Атопический дерматит?». Да и про меня мама в детстве рассказывала: что я наелась шоколада, покрылась пятнами и меня кормили только гречей пару недель.
В этом материале я расскажу, как поход к дерматологу сберег мне нервы (и рацион), почему три увлажнителя могут проигрывать бой одной квартире и что делать, чтобы
«Это не аллергия, выдыхайте»
Я пришла к врачу с полной уверенностью, что сейчас нам выпишут кучу лекарств и строжайшую диету – к сожалению, уже был опыт АБКМ. Но дерматолог, осмотрев дочку, сказала вещь, которая меня обескуражила: «Все в порядке, успокойтесь. Это не атопия и не аллергия на мандарины. У нее просто очень нежная кожа, которая не справляется с агрессивной средой. Перерастет. Ваша задача — наладить климат и подобрать уход».
Оказалось, как только включается центральное отопление, влага из кожи ребенка испаряется с космической скоростью. Кожа трескается, краснеет и зудит.
Загадка трех увлажнителей
Мы вернулись домой, и я посмотрела на квартиру другими глазами. У нас нет растений (я не цветовод, каюсь), зато есть целых три увлажнителя! Казалось бы, мы должны жить как в тропиках. Но гигрометр предательски показывает 35-45% влажности(при цели в 55-60%), а вода в баках заканчивается 2, а то и три раза в день.
Я решила, что нашла виновника — теплый пол. Я была уверена: эта батарея под ногами просто выжигает всю влагу и провела эксперимент: выключила подогрев пола на несколько дней. Мы ходили в носках, мерзли и ждали чуда.
И знаете что? Чуда не произошло. Влажность поднялась на жалкие 1-2%. То есть проблема была вообще не в этом.
Честно признаюсь: я до сих пор не понимаю, куда деваются литры воды, которые я заливаю в баки. Возможно, у нас слишком мощная вентиляция, которая вытягивает увлажненный воздух, или стены настолько пересушены, что «пьют» воду. А может виноваты окна, которые несмотря на ежегодную регулировку продолжают свистеть воздухом. Но факт остается фактом: технически поднять влажность до идеала у нас получается со скрипом, а поддерживать – так вообще не выходит.
Моя стратегия спасения кожи (когда техника не справляется)
Раз уж я не могу превратить квартиру в оазис (да оно и не нужно, а то серебрянки набегут), я решила сосредоточиться на защите самой кожи. Вот что реально помогло убрать пятна, даже при низкой влажности:
- Эмоленты — наше спасение. Обычный детский крем тут бессилен, он слишком легкий. Мы перешли на специальные средства-эмоленты (аптечные марки). Мажемся щедро, как тортик кремом, сразу после купания на слегка влажную кожу. В периоды ухудшений – цикапласт.
- Сейчас мы используем бальзам-эмолент La Roche-Posay Lipikar AP+M и вечную классику La Roche-Posay Cicaplast B5+ на поврежденные участки несколько раз в день. Летом – La Roche-Posay Lipikar Lait.
- Меньше ванн.
Как ни странно, вода сушит. Мы стали купать дочку реже и в более прохладной воде (дерматолог порекомендовала 30-32 градуса), используя специальные масла для купания вместо мыла. - Локальная оборона.
Три увлажнителя не справляются с объемом всей квартиры, если двери открыты, закрыты. Батареи у нас работают на минимум, но это тоже не помогает – квартира довольно теплая (что хорошо), но это же ее и сушит (это плохо). Вчера я придумала гениальный ход: я на 15 минут включаю в ванне горячий душ, заполняя ее горячей водой. За это время влажность в квартире поднимается на 15% и благодаря горячей воде в ванне держится ещё несколько часов. Поэтому теперь 55-58% достигнуть проще (хоть и страшновато за будущие показатели водяных счетчиков). По пару раз в день по 15 минут вроде не так страшно, с учетом того, что эту же воду я использую потом для мытья...
За 3 дня что в прошлом году, что в этом – все прошло. Ещё и трещины на наших с мужем руках проходят – благодать.
Короткая версия для самых занятых
Если у вас нет времени читать про мои эксперименты, вот сухая выжимка опыта мамы ребенка с чувствительной кожей:
- Не паникуйте при виде пятен
Если они появляются строго в отопительный сезон — скорее всего, это реакция на сухость, а не на еду. Сходите к дерматологу, чтобы перепроверить. - Не надейтесь только на технику. Иногда даже армия увлажнителей не справляется (вентиляция, сквозняки, физика). Если гигрометр показывает низкие цифры, меняйте уход за кожей.
- Эмоленты — это база
Купите большие банки (La Roche-Posay, Bioderma, Липобейз и т.д.). Они создают защитную пленку, которую не может создать собственная кожа ребенка. - Закрывайте двери
Создавайте микроклимат хотя бы в одной комнате на время сна. Увлажнить 15 метров проще, чем 60.
Пятна у дочки почти прошли, хотя идеальной влажности мы так и не добились. Оказывается, иногда важнее создать барьер на коже, чем пытаться изменить микроклимат во всем доме.
А вот где вы можете почитать как так сделать, чтобы было красиво и не допустить подобных ошибок, так это – Неидеальный ремонт!
Я всегда с большим удовольствием читаю статьи и посты, потому что хоть ремонт у нас дома и закончился (точнее, прекратился), всегда интересно что можно было сделать по-другому. А там и до нового ремонта недалеко...
Девушки, у кого такая же беда с увлажнителями? Куда у вас уходит вода? И чем спасаете щечки малышей? Делитесь опытом, вдруг я что-то упускаю!