Меня зовут Саванне Дзэнь.
Я — потомок древних саванн, кот породы саванна, психолог-любитель, а ещё главный дзэн-мастер подушек и ковров этой и, возможно, всех параллельных вселенных. Мои усы длиннее разбитых сердец, а пятна на шкуре — карта великой иронии бытия.
Пишу вам эти строки из монастыря «Уединённый Лотос среди Батарей», где снег с дождем стекает за окном медленно, как мои размышления о вашей тревожной природе.
Рядом со мной — мой верный спутник, таракан Дао (он же «беспокойный наставник кухонной мудрости») и почётный хранитель стола — Учитель Бай Баюнь, плюшевая мышь-подушка для медитаций на тему «мир всё тот же, просто ты недоглажен»
Сегодня, уважаемый человек, ещё не познавший свой внутренний хвост, я хочу поговорить с вами не о мышах (которых почему-то становится всё меньше), а о тонких материях.
О явлениях, что тревожат умные телеканалы и тихие кухни: о пресловутом абьюзе, токсичности, и о важной — но часто запутанной — разнице между «тебя душат» и «на тебя просто шипят».
Закину лапу за ухо, напьюсь запаха лапсанг сушонга и начну разбирать эти сложноскроенные человеческие беды на простых примерах, как разделяют сушёную сёмгу на кусочки: для себя, для души… и для неожиданностей.
Краткая не духовная история из жизни
Вспоминаю, что однажды вечером, когда я, Саванне Дзэнь, медитировал в позе полузакрытой двери (великое искусство).
В этот момент, в комнату ворвалась Она. Ваша – ваша, не моя. Та самая представительница человеческой породы с вечно настороженным ухом: «Почему кот царапает шерстяные носки?»
Ах, если бы люди знали, сколько мудрости вложено в шерсть, они бы сами царапались!
Я невозмутимо шиплю, а Она кричит:
«Ну что ты за абьюзер? Шипишь на меня! Ты уничтожил папин подарок!»
Вот и думаю: я тут исцеляю пространство, а меня обвиняют во всех смертных кошачьих грехах.
Не иначе как опять перепутали: где действительно яд, а где просто мышиные игры души…
Определение понятий: что такое абьюзер, что такое «просто шипит» — с «горы высшей мудрости»
Давайте всё-таки разберёмся:
Абьюзер — это не тот, кто из любви к шерсти дерёт ваш любимый шарф. Нет, уважаемый человек без внутреннего хвоста!
Абьюзер, с духовной высоты батареи, — это существо, что на постоянной основе строит свой дзэн на чужих страданиях. Это как если бы я ежедневно переворачивал вашу кружку, и радовался, наблюдая, как живут муравьи во влажном чае…
А вот «просто шипит» — это особое искусство выражения эмоций коротко и с изяществом. В вашем мире это сродни реплике «Я устал, я мухожук». Только экологичнее и честнее: никаких скрытых подкожных прыщиков, всё на поверхности, как усы у кота!
Восточная притча с котами и собаками
В одном древнем монастыре — не столь уединённом, как мой «Лотос», но с отличными трубами отопления, — жили кот Гуан Мяу и собака Юнь-Шарик.
Каждый вечер кот медитировал, поглаживая себя по пятнам мудрости, а собака нагоняла страсти: лаяла на прохожих, требовала внимания и постоянно хлопала ушами.
— Почему ты всё время молчишь? — спрашивала собака.
— Я не молчу, я наблюдаю, — отвечал кот.
— А почему шипишь?
— Чтобы вы, шумные, не забыли: пространство священно, и мои границы — это мой дзэн.
Долго ли, коротко ли, но однажды собака поняла: если кот шипит — он не злой, а просто желает остаться недотронутым в своём философском пузыре.
А когда абьюзер — то это даже собака чувствует: в этих глазах нет любви, есть только сухой корм контроля.
Сравнение кошачьих и человеческих моделей токсичности
У кошек токсичность — временное состояние, как шерсть на весенней линьке. Притом сам кот чаще всего обижается на себя:
«Я бы мог мурчать, а я шиплю».
У людей токсичность — многослойный парфюм самоутверждения: намазался, понюхал, рычит — и винит весь мир.
Всё как в коробке с апельсинами: хочешь — поделишься, хочешь — спрячешь.
Главное, помнить: одним шипением дзэна не построишь.
Пять мифов об абьюзе в мире котов
1. Если кот кусает — он всегда абьюзер. (На самом деле — может, просто понедельник или вы забыли подкормить.)
2. Кот, сующий морду в ваше лицо, требует внимания. (Иногда — просто хочет посмотреть, каково это.)
3. Если кот вообще не шипит — он святой. (Святых не бывает, бывают мастера дзэн-шипения.)
4. Кот, который мурчит, — не может быть токсичным. (Может, просто хитрый дзэн-гуру, знающий, как влиять на слабых людей.)
5. Если коту не нравится ваш друг — друг точно плохой. (Возможно, ему просто не подошёл лосьон.)
Чек-лист: Как узнать, что ваш кот — не абьюзер?
Вопросы:
- Кот мурчит в ответ на ласку Да / Нет
- Не опрокидывает миску из принципа Да / Нет
- Приносит тапок, а не ваши нервы Да / Нет
- Ловит мышей, а не ваши комплексы Да / Нет
Если да — ДЗЭН!
Если нет — стоит подумать!
Практики преодоления обид и работы с пыхтящими особями
Практика первая: «Глубокая вдох-выдоха». Втяните запах лапсанг сушонга, выдохните обиды, причешите усы.
Практика вторая: «Утюжочек внутреннего спокойствия» — три раза легко погладьте кота в направлении хвоста, молясь о мире и покое между вашими нервами и его шерстью.
Практика третья: «ПУСТОТА между шипением» — если кот замер, не лезьте к нему: это пауза для медитации, а не приглашение для жалобы вашему психотерапевту.
Философская мораль
В мире, где абьюз и шипение стали почти синонимами, легко ошибиться в диагнозе чужой души.
Не спешите оклеивать всех шипящих лентой «токсично». Иногда кот просто защищает свой внутренний дзэн, а иногда человеку стоит поучиться усачества: гладить себя по шерсти, вовремя пить чай — и не шипеть без причины.
Уважаемый человек, ещё не познавший свой внутренний хвост, сегодня ты получил дзэн-урок Саванне Дзэня: различай, где боль, а где просто локальная шерсть нервов.
В мире столько подоконников, что под каждым можно найти свою гармонию.
А что случится, если абьюзер встретит гуру?
Но это, как говорится, уже совсем другая история…
Представьте: однажды Шипящий Абьюзер пересёкся с дзэн-Гуру. Кто победил? Кто мурлыкал? Кто начал чесать усы, и кому достался последний глоток лапсанг сушонга?
Об этом мы поговорим в следующий уже снежный вечер, когда тараканы затихнут, а люди перестанут искать разницу между абьюзом и простым добрым шипением.
*Журнал ЗверьЁ— мир фантазий: всё придумано, всё иронично, а правду искать — это всё равно что рассчитывать на честную игру в лото с мышами.