Читаю сейчас книгу Марата Агиняна «Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога». Мне она очень нравится, автор практикует современные методы психотерапии, что я тоже разделю. В книге много медицинских терминов и обоснований зависимости, личные истории аддиктов, история развития автора как врача-нарколога, а в дальнейшем психотерапевта. Книга читается легко, будет полезна как специалистам, так и клиентам, страдающих от зависимости, и их родственникам.
Хочу поделиться некоторыми цитатами из книги:
Зависимость – это не то, чем заболел мозг, а то, чему он научился
Здесь автор старается уйти от рассмотрения зависимости как болезни. По его мнению, произошло формирование привычки, которой мозг именно НАУЧИЛСЯ.
Алкоголь, ПАВ не снимают стресс, а усиливают его
Вот здесь аддикты попадают в порочный круг, когда тяга слишком сильна, но объект зависимости уже не приносит былого удовольствия, стресс, далее усиление тяги и прочный круг потребления.
Трезвость – не цель, а условие для позитивных нейропластических изменений
Если человек не будет употреблять, то его мозг постепенно перестроится, и аддикт сможет избавится от зависимости.
Для успешной реабилитации нужны три вещи: желание самого аддикта, человеческая поддержка и четкий план действий
Тут все просто и сложно одновременно. Без истинного желания зависимого бросить, помочь ему будет невозможно. Но редко у кого получается бросить без срывов и первой попытке. Стоит верить в человека и поддерживать его даже в момент срыва, хотя это крайне сложно для родственников в этот момент.
Как вам название книги – «Зависимость и ее человек»? Мне кажется, точно подмечено: часто зависимость сильнее человека, но это не значит, что человек не сможет с ней справится.