Трехмесячный малыш внимательным родителям кажется уже заметно более развитым. Он всматривается в лица, улыбается и смеется. Малыш все более и более подвижный, а его движения даже начинают казаться не рефлекторными, а как будто осознанными. В этой статье разбираемся, как развивается ребенок в три месяца.
Рост и вес ребенка в три месяца
Вес и рост малыша – важные показатели его развития. Существуют усредненные значения нормы, на которые могут ориентироваться специалисты. Важно понимать, что каждый ребенок развивается индивидуально, но обращать внимание на значительные отклонения все-таки необходимо.
В первые месяцы ребенок набирает вес стремительно – к трем месяцам жизни малыш прибавляет около 2,5 килограммов. Рост тоже не стоит на месте: в среднем к трехмесячному возрасту он вырастает на 9 см. Мальчики, как известно, растут быстрее, а девочки – немного медленнее.
Всемирная организация здравоохранения приводит такие значения среднего роста и веса для малышей в три месяца:
● Девочки
Рост: 57,7-61,9 см;
Вес: 5,2-6,6 кг.
● Мальчики
Рост: 59,4-63,5 см;
Вес: 5,7-7,2 кг.
Сон и питание трехмесячного ребенка
Циркадные ритмы, внутренние «биологические часы», которые помогают засыпать ночью и просыпаться утром, в этом возрасте еще не сформированы. Но примерно к трем месяцам в организме младенца начинает вырабатываться мелатонин, и сон ребенка становится все более организованным.
Это не значит, что малыш может не просыпаться всю ночь, но ритм дня и ночи уже вполне можно отслеживать. Так, непрерывный сон ночью уже может достигать 10 часов, количество и продолжительность дневного сна постепенно снижается – в среднем около 3-4 засыпаний днем, продолжительностью от 30 минут до 2 часов.
В три месяца малыш уже реже просыпается из-за голода. Всего за сутки достаточно 6-7 кормлений. Появляется и закономерность, ритм кормления, когда ребенок ест примерно в одно и то же время. Кроме того, кроха уже сам регулирует необходимый для насыщения объем молока.
Кстати, именно на третий месяц жизни часто выпадает «кризис кормления», хотя с ним кормящие мамы могут сталкиваться и раньше. Во время такого кризиса происходит временное снижение объемов вырабатываемого молока, которое длится обычно несколько дней. Связывают такое состояние со «скачками роста» ребенка, который активно набирает вес и рост, от чего его организму требуется заметно больший объем питания.
Что должен уметь ребенок в три месяца
В три месяца ребенок уже намного более активный, чем раньше. В этот период особенно тщательно родители отслеживают, держит ли малыш головку. Вот, какие навыки приобретают дети к трем месяцам жизни:
● Малыш уверенно держит голову, лежа на животе. Пытаются удерживать ее и в вертикальном положении. Ближе к четырем месяцам жизни этот навык уже стабилен, а к пяти – ребенок начинает крутить головой в вертикальном положении.
● Попытки переворота на бок. Ребенок непроизвольно переворачивается на бок, скручивается, упирается на предплечья – скоро он освоит самостоятельный переворот с живота на спинку.
● «Комплекс оживления» - малыш активно реагирует на взрослых. Проявление этого комплекса говорит о том, что новорожденный переходит в этап младенчества. Проявляется он так: ребенок замирает при появлении родителя, улыбается в ответ, издает радостные звуки и активно двигается.
● Ручки активно развиваются. В их движениях появляется все больше уверенности и меньше рефлексов. Ребенок рассматривает ручки, тянет их в рот, способен придерживать грудь во время сосания. Кисти раскрываются, тянется к предметам, может удерживать их несколько секунд.
● Активное наблюдение. Ребенок внимательно разглядывает лица людей, способен отличать родных от незнакомцев. Разглядывает предметы на расстоянии 20 см, любит «путешествовать» на ручках по комнате.
Как помочь развитию ребенка в три месяца?
Развитию ребенка в таком возрасте можно помогать. Вот некоторые советы, которые советы родителям:
● Выкладывайте ребенка на животик. По рекомендациям ВОЗ, малышу стоит проводить на животике по 30 минут в день. Это помогает укреплять мышцы шеи.
● Используйте эргономичные игрушки. Например, деткам очень нравятся погремушки или подвесные игрушки. Они помогают развивать ручки и внимание.
● Общайтесь с малышом. Агуканье – первый этап в развитии речи. Ее можно стимулировать, активно общаясь с ребенком, отвечая на его угушки, читая сказки.
Трехмесячный малыш уже вовсю разговаривает с родителями на своем языке. Это прекрасное время для того, чтобы наладить и поддерживать эмоциональную связь – с помощью сказок, разговоров и игр, объятий и массажей.