Это прекрасное описание принципа благодарности как инструмента трансформации. Такая практика способна перепрограммировать сознание.🧘♀️
"...поблагодарите за него, как будто на самом деле весите столько. Это чувство благодарности за уже достигнутый результат — самый мощный магнит для его проявления в вашей реальности. Вы словно посылаете Вселенной (или своему подсознанию) четкий сигнал: 'Это уже моё. Я это ценю и принимаю'. И тогда мир начинает выстраивать события и обстоятельства так, чтобы внешняя реальность совпала с вашей внутренней, наполненной благодарностью."
Можно добавить, как это работает с точки зрения психологии и нейронауки:
Почему это работает?
1. Сдвиг фокуса: Вы перестаете концентрироваться на недостатке ("я плохо вижу", "у меня лишний вес") и начинаете фокусироваться на желаемом состоянии ("у меня отличное зрение", "мое тело стройное"). На чем фокус — то и растет.
2. Включение закона притяжения на чувственном уровне: Мозг с трудом отличает ярко проживаемое воображение от реальности. Искренняя благодарность за "уже имеющееся" создает мощные позитивные эмоции (радость, облегчение, удовлетворение). Эти эмоции — вибрация, которая притягивает соответствующий опыт.
3. Подсознательное программирование: Подсознание принимает установку "это уже есть" как данность и начинает корректировать ваше поведение, привычки и даже восприятие возможностей, чтобы подтвердить эту новую "истину".
Как практиковать это эффективно:
· Будьте конкретны: Не просто "спасибо за здоровье", а "спасибо за мои ясные, зоркие глаза, которые с легкостью читают мелкий текст с любого расстояния".
· Подключайте эмоции: По-настоящему прочувствуйте радость и облегчение от обладания этим.
· Практикуйте регулярно: Сделайте это утренним или вечерним ритуалом. Можно вести "Дневник благодарности будущего", где вы подробно и эмоционально благодарите за то, что только хотите получить.
· Действуйте "как если бы": Помимо мысленной благодарности, начните действовать так, как действовал бы человек, у которого уже есть желаемое. Кто благодарен за стройное тело — выбирает более полезную еду с радостью, а не через силу. Кто благодарен за отличный слух — внимательно прислушивается к миру вокруг.🪐
Эта практика — не магическое заклинание, а глубокая работа по изменению собственного энергетического и психологического состояния. Она убирает внутреннее сопротивление (неверие, сомнения, ощущение недостатка) и открывает дорогу для естественного воплощения желаемого.
Спасибо,что делитесь с друзьями, родными такой мудрой практикой!🧘