Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе заверили, что утренний стакан теплой воды натощак может оказать положительное влияние на здоровье желудка и укрепить иммунную систему. О положительных эффектах этой привычки врачи поделились в беседе с изданием UfaTime.ru.
По словам медиков, теплая вода способствует активизации процессов пищеварения. Такая вода мягко стимулирует работу кишечника, улучшая его перистальтику, и помогает в лёгком очищении. К тому же, прием теплой воды инициирует выработку желудочного сока, подготавливая желудок к утреннему приему пищи.
Эксперты отметили, что регулярное потребление теплой воды может улучшить кровоток и ускорить обмен веществ, что положительно влияет на функционирование иммунной системы. В дополнение, вода оказывает увлажняющее воздействие на кожу, делает её гладкой, снижает чувство дискомфорта в области живота и облегчает симптомы гастрита.
Тем, кто хочет внедрить в свою жизнь привычку употребления стакана теплой воды натощак, медики рекомендуют начать с небольших порций, постепенно увеличивая объем до полного стакана.
Ранее врач-диетолог и терапевт Регина Ахуньянова предупредила о возможных опасностях бабл-ти. Профессионал объяснила, что регулярное употребление этого популярного напитка с тапиокой может привести к увеличению массы тела, накоплению жира в печени и развитию инсулинорезистентности.