Согласно исследованию ВОЗ (2022 год), плоскостопие встречается у 40–60% взрослых людей. При этом в 95–97% случаев оно является приобретенным и развивается в течение жизни.
Плоскостопие — это изменение формы стопы, при котором опускаются ее продольный или поперечный своды. Эти природные «арки» выполняют роль амортизаторов, смягчая удары при ходьбе и распределяя нагрузку. Когда они «проседают», стопа всей поверхностью соприкасается с полом, что может приводить к боли, усталости ног и проблемам с опорно-двигательным аппаратом.
Причины развития плоскостопия можно разделить на две основные группы:
- Врожденное плоскостопие
Встречается относительно редко (около 3% случаев). Оно обусловлено наследственными факторами и аномалиями развития связочного аппарата, костей стопы еще во внутриутробном периоде.
2. Приобретенное плоскостопие
Это самая распространенная форма. Она развивается в течение жизни под влиянием различных факторов:
- Статическое плоскостопие (до 80% всех случаев). Главная причина — слабость связочно-мышечного аппарата стопы и голени. К нему приводят:
- Избыточная нагрузка: длительное стояние на ногах («стоячая» работа), резкое увеличение веса (ожирение, беременность), поднятие и ношение тяжестей.
- Недостаточная нагрузка (гиподинамия): сидячий образ жизни, при котором мышцы и связки стопы ослабевают, теряют тонус и не могут поддерживать свод.
- Неправильная обувь — постоянное ношение обуви на высоком каблуке (смещает нагрузку на передний отдел стопы), на абсолютно плоской подошве (как балетки или кеды), а также тесной или слишком узкой обуви.
- Травматическое плоскостопие — возникает впоследствии травм: переломов костей, пяточной кости, лодыжек, а также серьезных повреждений мягких тканей (связок, мышц), укрепляющих свод.
«Решение проблемы плоскостопия нельзя откладывать на будущее. Заболевание склонно прогрессировать с течением времени, приводя к заболеваниям суставов, артрозам и артритам», — рассказал aif.ru врач-травматолог Алексей Репников.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo