Найти в Дзене
Любовь Воропаева

Низкокалорийное дрожжевое тесто за 15 минут

ПЕРВЫЙ ЭТАП Опара 1. 1,5 стакана тёплой воды 30 градусов 2. 4-5 ст ложек муки 3. 2 ст ложки сахара 4. 1 пакетик сухих дрожжей 11 гр Всё смешать в небольшой ёмкости, накрыть крышкой и поставить в тёплое место на 10 (!) минут до образования "шапочки) ВТОРОЙ ЭТАП Тесто: Вылить опару в широкую миску и добавить: 1. 3 стакана муки 2. 1/2 стакана подсолнечного рафинированного масла 3. Щепотка соли Всё смешать и и поставить под крышкой минут на 5. Тесто готово. Оно воздушное, и пирожки из него получаются нежные и низкокалорийные! Приятного аппетита!

ПЕРВЫЙ ЭТАП

Опара

1. 1,5 стакана тёплой воды 30 градусов

2. 4-5 ст ложек муки

3. 2 ст ложки сахара

4. 1 пакетик сухих дрожжей 11 гр

Всё смешать в небольшой ёмкости, накрыть крышкой и поставить в тёплое место на 10 (!) минут до образования "шапочки)

ВТОРОЙ ЭТАП

Тесто:

Вылить опару в широкую миску и добавить:

1. 3 стакана муки

2. 1/2 стакана подсолнечного рафинированного масла

3. Щепотка соли

Всё смешать и и поставить под крышкой минут на 5.

Тесто готово. Оно воздушное, и пирожки из него получаются нежные и низкокалорийные! Приятного аппетита!