Мышечная масса. Это база. И чем вы старше, тем это важнее. Говорят, что с возрастом лучше не быть сильно худой - сразу лицо осунувшееся и несчастное. Только не уточняют: надо мышцы, а не жир и не соединительную ткань. Каждый прожитый год уносит вашу мышечную массу, замещая её жиром. В итоге вместо знакомого вам тела вы обнаруживаете желе. Трясущийся холодец. Большинство будет успокоено дегенеративными изменениями мозга, деменцией и тп. Когда вам кажется, что возраст принес вам мудрость, умиротворение и покой, а на деле это просто угасание гормональной системы и мозга. Мы не такие 😁 нам нужен и мозг, и мышцы, и интересная, яркая, насыщенная жизнь в свободе тела. Здоровье. Энергия.
Мышечная масса. Это база. И чем вы старше, тем это важнее. Говорят, что с возрастом лучше не быть сильно худой - сразу лицо осунувшееся и несчастное.
Только не уточняют: надо мышцы, а не жир и не соединительную ткань. Каждый прожитый год уносит вашу мышечную массу, замещая её жиром. В итоге вместо знакомого вам тела вы обнаруживаете желе. Трясущийся холодец.
Большинство будет успокоено дегенеративными изменениями мозга, деменцией и тп. Когда вам кажется, что возраст принес вам мудрость, умиротворение и покой, а на деле это просто угасание гормональной системы и мозга.
Мы не такие 😁 нам нужен и мозг, и мышцы, и интересная, яркая, насыщенная жизнь в свободе тела. Здоровье. Энергия.
