Когда человек впервые устанавливает брекеты, ему кажется, что самое сложное — привыкнуть к конструкции во рту. Но уже через пару дней становится ясно: главный вызов — это гигиена. Остатки пищи стремятся застрять в замочках, мягкий налёт появляется быстрее, а риск кариеса и воспаления дёсен возрастает.
Хорошая новость в том, что чистить зубы с брекетами не только возможно, но и довольно просто, если знать правильные приёмы и подобрать подходящие инструменты. В этой статье разберём, как организовать уход и какие средства действительно работают.
🪥 Почему чистка зубов с брекетами — особая задача
Брекеты — это конструкция с множеством маленьких элементов: замочки, дуги, лигатуры. Вся эта «архитектура» создаёт отличные условия для скопления пищи. Если гигиена нарушается, появляется:
- кариес вокруг замочков;
- белые пятна на эмали — деминерализация;
- воспаление дёсен (гингивит);
- неприятный запах;
- замедление лечения.
Чтобы этого избежать, достаточно правильно и регулярно ухаживать за зубами — желательно после каждого приёма пищи или минимум 2–3 раза в день.
🦷 Как правильно чистить зубы с брекетами: пошагово
1. Начните с обычной зубной щётки
Выбирайте мягкую или средней жёсткости щётку с ровной щетиной. Чистите движения снизу вверх и сверху вниз по отношению к брекетам, а не только в горизонтальном направлении.
Цель — удалить основной налёт вокруг конструкции.
2. Используйте ортодонтическую щётку
Она выглядит как щётка с выемкой в центре (V-образная форма). Углубление позволяет проходить по дуге брекетов, очищая замочки со всех сторон.
С ней процесс становится быстрее и качественнее.
3. Подключите монопучковую щётку
Это маленькая щётка с одним пучком щетинок — незаменимое средство для чистки вокруг замочков, под дугой и в труднодоступных местах.
Ею удобно проходить «точечно», где обычная щётка не справляется.
4. Используйте межзубные ёршики
Настоящий must-have при брекетах!
Ёршики бывают разных размеров, и ваш ортодонт подберёт подходящие. Они проходят под дугой и между зубами, вычищая скопления, недоступные щётке.
Совет: носите ёршик с собой. Он спасает после кафе, перекуса или обеда на работе.
5. Завершайте чистку ирригатором
Ирригатор — устройство, которое под давлением подаёт струю воды и вымывает налёт, остатки еды и бактерии.
Он особенно полезен тем, у кого:
- чувствительные дёсны;
- брекеты на обеих челюстях;
- плотные межзубные промежутки;
- недостаточно времени на долгую чистку.
Использование ирригатора каждый вечер значительно снижает риск воспалений.
6. Не забывайте о зубной нити
Обычная нить с брекетами практически бесполезна: дуга мешает.
Но есть два варианта:
- Флосс-трейдеры (проводники) — специальные пластиковые иголочки, которые помогают завести нить под дугу.
- Ортодонтический флосс — нить с жёстким кончиком и утолщённой серединой.
Да, это требует терпения, но профилактика кариеса между зубами стоит того.
🧴 Какие пасты использовать?
При брекет-системе лучше выбирать пасты:
- с низкой абразивностью (чтобы не повреждать эмаль вокруг замочков);
- с фтором для укрепления эмали;
- с антисептическим эффектом при склонности к воспалению дёсен.
С отбеливающими пастами нужно быть осторожнее: они могут создавать эффект «пятен», когда вокруг брекета эмаль осветляется быстрее, чем под ним.
⏱ Сколько времени должна занимать чистка?
С брекетами гигиена занимает чуть дольше — в среднем от 5 до 10 минут.
Но это вклад в качество лечения. Чем чище зубы, тем ровнее и здоровее будет улыбка после снятия системы.
Многие пациенты, которые не уделяли внимания чистке, потом сталкиваются с неприятной ситуацией: зубы ровные, прикус идеальный, а вот белые пятна или кариес портят весь эффект. И это обиднее всего.
🌟 Что ещё помогает поддерживать идеальную гигиену
- Полоскание после еды, даже если нет возможности почистить зубы.
- Перекусы мягкой пищей — меньше риск застревания.
- Маленький набор «ортодонтических инструментов» в сумке: ёршик, мини-щётка, зеркало.
- Осознанная привычка уделять зубам чуть больше внимания, чем до брекетов.
📝 Итог
Чистить зубы с брекетами — не так сложно, как кажется на старте. Главное — иметь под рукой правильные инструменты и соблюдать последовательность ухода.
Ортодонтическая щётка, монопучковая щетинка, ёршики, ирригатор — всё это не капризы, а реальные помощники, которые сохраняют здоровье зубов и ускоряют лечение.
Если относиться к гигиене внимательно, после снятия брекетов вас ждёт не только ровная, но и по-настоящему красивая и здоровая улыбка.
🦷 Стоматология «Гелиосдент»
Екатеринбург, ул. Кузнецова, 3 / ул. Победы, 7
📞 +7 (343) 317-33-32