Наша способность проживать и принимать все свои эмоции, чувства – это наша внутренняя открытость и энергопроводимость. А значит разрешение себе Жить.
Желание быстро и резко привести "негативное состояние" в порядок - это защитная стратегия. Поэтому важно научиться - не усиливать защиты, а обретать больше внутренней свободы, опоры, защищенности и целостности.
Кто-то «завис» на одной реакции и «любимой» эмоции или программе на все случаи жизни. Так работает автоматизм - подсознательные программы. В таком случае человеку сложно перейти (перерасти) этапы внутреннего отрицания и сопротивления, которые каждый раз срабатывают четко и слаженно как по команде. И формируют наиболее подходящую для возвращения на старую колею событийность и реальность.
Кто-то наработал более богатый опыт, и может в моменте выбирать, что чувствовать и как реагировать, создавая тем самым новую версию себя, а значит и реальность. Это называется ответственностью и осознанностью.
Чем громче все вокруг, тем тише важно стать
Любое расширение или перемена всегда связаны с периодом разрушения и хаоса.
Внешне ни один ремонт не обходится без этапа демонтажа, который на первых порах пугает своей неизвестностью и сложностью. Ведь происходит слом привычного порядка вещей, который всегда сопровождается рядом бытовых неудобств: раздражающим шумом, грудой строительного мусора, хлама, пылью, грязью, хаосом... долгой тяжелой и напряженной работой, и как итог этапа - пустотой.
Для кого-то пустота - это "боль", и он ее будет избегать различными способами, держась обеими руками за привычный уклад своей жизни, уговаривая себя, что всё ещё "терпимо". Для кого-то же это возможность создать с нуля согласно новому вИдению и пониманию себя, выбору по любви, а не "как получилось". И предвкушение этой возможности оказывается сильнее, чем страх неизвестности и временные неудобства.
При внутренней работе мы можем на этапе "демонтажа" столкнуться с потерей ориентиров в жизни, самоидентификации, привычных шаблонов мышлений, чувствования, вплоть до состояния "разрухи", тотального одиночества, даже если рядом близкие люди, обесценивания себя и всего своего опыта, непонимания своего места в мире, истинных желаний, а также периодами депрессии, бессилия, апатии и уныния.
И тут важно понимать, что ощущения потерянности и страха неизвестности - это необходимые условия процесса разрушения всего того, что устарело.
И это во благо. Даже если кажется, что всё пропало! И жизнь рухнула, так и не начавшись)
Бороться с этими условиями, пытаться их контролировать, сопротивляться им в надежде облегчить себе "ношу" - это затягивание и усложнение того процесса, что уже запущен.
Внутреннее понимание, что это временно и важно, помогут легко и быстро пройти этот необходимый и полезный жизненный этап.
Мы меняем не только свои личные конструкции, но зачастую и "вросшиеся в нас своими корнями" родовые программы, "липкие" кармические зависимости, "впечатанные" в нашу структуру коллективно-бессознательные шаблоны и алгоритмы. Далее.. на расчищенном от "пережитков истории" пространстве можно создавать лучшее настоящее, а значит и будущее для себя, своих детей, родных и возможно окружающих людей.
Мы ломаем то, что "срослось" с нами. Стало нашей частью. Частью нашей плоти. Нашим характером, личностью, телом, а значит и физической реальностью. Этот процесс может быть болезненным как морально, так и физически.
Его можно эзотерически называть "темной ночью Души", когда прежнее "я" должно умереть, чтобы освободить пространство для рождения нового более совершенного и чистого в своей истинной природе Я.
Пустота, разрушение, неясность и неопределенность всегда пугают наше маленькое "я", которое любит всё контролировать, додумывать и предсказывать как за себя, так и за других. Но пустота - это еще и возможность. Возможность ответственно заполнить пространство внутри себя тем, что тебе по Душе, а значит перейти на новый более качественный уровень жизни и понимания себя и своих истинных ценностей.
Мы всегда привязана к тому, что для нас привычно
"От судьбы не убежишь." Так ведь гласит народная мудрость.
И в ней доля правды есть: если суждено прожить определенные события (а значит чувства), то что бы ты ни делал, куда бы не убегал – ты войдешь в эту точку. Событийный ряд подведет тебя к ней так искусно и грациозно, что останется только удивляться.
Мы наработали определённую историю, опыт, карму, судьбу. И это то, что хранится в нашей информационно-энергетической днк-памяти.
Эта история понятна, комфортна и привычна для нашей "непринятой" части. Она будет постоянно подсознательно проигрывать свою "любимую пластинку", хотим мы этого или нет, создавая тем самым определённые события своим звучанием. Несмотря на наше сопротивление и контроль её "песня" будет становится громче, продолжительнее и увереннее.
Маленькая часть нас всегда привязана к тому, что для неё привычно и "гармонично" (т.е. вибрирует на её частоте). Это может быть болезненный опыт, утяжеляющий, уменьшающий, сужающий и сковывающий сценарий или клетка Души, страхи и психологические травмы. Они могут нас годами удерживать в одном состоянии, поведении, в любимой эмоции или реакции, не давая выйти на новый уровень.
Неважно, что мы хотим, ожидаем, какие цели и планы пишем, что говорим и даже зачастую, что старательно делаем. Если мы "звучим" внутренней болью, неудовлетворенностью, недостаточностью, жертвой или обреченностью, то все наши "хочухи" лишь "курам на смех".
Это может показаться странным, но на самом деле наше маленькое "я" получает удовольствие от убогой жизни и всего негатива, который её сопровождает, от ощущения себя недостойным, неполноценным, осуждения себя и других, раздувания своей важности, от желания всегда одерживать верх и быть правым, оплакивания своего прошлого и страха перед будущим, от подпитки душевной боли, желания уверенности и поиска любви, вместо её дарения. Дэвид Хокинс
Только от нас зависит, от нашей открытости, умения принимать, доверять, проЖИвать, расширять свою внутреннюю структуру - останемся ли мы в имеющемся опыте или разрешим себе начать "демонтаж", дабы освободить пространство для созИдания нового интересного опыта.
Чем больше мы разрешаем себе проживать разный опыт в жизни, принимать его, тем бОльшей свободой мы обладаем. Нам легче становится выходить из зоны комфорта и автоматизма (день сурка), тем самым создавать и выбирать новое и лучшее для себя.
Внутренняя свобода никак не зависит от внешних факторов. Это наша возможность разрешать себе выбирать - что чувствовать, независимо от того, что происходит. Но не из сопротивления и борьбы, а из внутреннего состояния принятия и любви.
Только так мы имеем возможность «перепрошивать» себя и свою реальность изнутри.
Мы имеем не то, что мы хотим. А то, кем мы являемся на самом деле
К 30-35 годам мы функционируем на 95% шаблонно, автоматически, т.е. бессознательно, основываясь, естественно, на том опыте, что мы получили и "впитали".
Остальные 5% - это наша сознательная умственная часть. Мы её еще много лет пытаемся набить всякими полезными навыками и науками, аффирмациями и картинками визуализации. Заставить себя "начать с понедельника". Собрав всю волю в кулак даже начать, но закончить уже во вторник. Еще более уставшей и обесцененной своим же внутренним критиком.
Через 10 лет признаем безуспешность этой затеи и тот жизненный факт, что "а воз и ныне там". Или же не осознаем, разрешая заученному годами отрицанию и сопротивлению всему новому и неизвестному продолжать "впечатывать" прошлый опыт в настоящее, а значит и будущее, формируя события словно по замкнутому кругу.
Невозможно создать новую реальность, пока мы держимся за свое маленькое и привычное я (за свой прошлый опыт).
Чтобы "смочь" изменить свою жизнь, приходится буквально становиться другим Человеком. Не ждать "манны небесной", или когда переход совершится, проблемы исчезнут, люди станут светлее, а мир добрее. А "разрушать" старое, всё то, что сейчас "утяжеляет", "уменьшает" и "тянет назад. Но не кувалдой, конечно, а Силой Любви и принятия!
Идти в пустоту, понимая, что .....
Битву нельзя выиграть, сидя в окопе или постоянно оглядываясь назад. Как и нельзя выиграть, махая бездумно шашкой.
Стать победителем можно лишь одним способом - это перерасти свою внутреннюю потребность и необходимость воевать... с собой, а значит с другими и миром в целом.
Самое трудное - это не повторять тот же самый выбор, который ты делал(а) вчера. Как физически, так и эмоционально.
Это сложно на первых порах, потому что мы себя чувствуем оторванными как будто от себя, от своей привычной модели поведения. Будто потеряли знакомую в прошлом опору в виде "заученной программы", "забетонированного" качества характера, частички прежнего опыта и своей истории.
Но это единственное условие для расширения своей жизни и себя.
Когда мы на внешнюю злость отвечаем тем, что мы злимся, а далее несем домой эту злость, делимся ею с близкими, пытаясь найти в их лице поддержку и оправдание своей реакции - мы создаем и закрепляем еще больше этого чувства как в себе, так и в своем мире. Когда мы отвечаем обидой на обиду - мы усиливаем в себе это чувство. Оно становится частью нас. Нашего тела. В следующий раз - это уже программа. На нас только посмотрели, а мы уже достаем обиду из кармана. Пока мы повторяем один и тот же путь - мы "копаем" всю ту же эмоциональную яму, из которой всё сложнее и сложнее становится выбираться.
Вместо того, чтобы бороться с той частью себя, которая имеет право быть, ведь она часть истории (два раза обиделся, даже если это было в детстве - это уже личная история), прими её. Скажи себе, что она прекрасна. Все твои чувства прекрасны. Все твои части прекрасны, даже если они сейчас ранены или испуганы, спрятаны, зажаты в кулаке или вовсе изгнаны. Нет смысла с ними бороться, контролировать их. Так мы их только усиливаем.
Намного важнее и продуктивнее их научиться любить. Понимая, что разрешая им быть, ты разрешаешь себе Жить! Рекомендую внедрить в свою жизнь в качестве привычки очень легкую и простую практику, тебе она обязательно понравится ➡➡➡ ведь все твои чувства действительно прекрасны!
Люблю и обнимаю Душой ❤
Всегда рада комментариям и лайкам. А также любой обратной связи)