Сколиоз - болезнь XXI века: как предотвратить и чем лечить?
Сколиоз — что это?
Сколиоз — это деформация позвоночника, при которой он искривляется в боковой плоскости и часто сопровождается закручиванием позвонков вокруг своей оси.
Сколиоз диагностируют у людей разного возраста, но наиболее подвержены этому заболеванию дети и подростки в период активного роста.
Причины развития сколиоза
Сколиоз делится на врождённый и приобретённый:
- Врождённый сколиоз развивается из-за аномалий развития позвонков и рёбер ещё в период внутриутробного развития.
- Приобретённый сколиоз проявляется чаще и обусловлен различными факторами:
- Неправильная осанка
Долгое нахождение в неправильном положении за партой или компьютером, привычка сидеть «криво». - Мышечная слабость
Недостаточное развитие мышц спины и пресса приводит к неспособности поддерживать правильное положение позвоночника. - Односторонние нагрузки
Ношение тяжелых сумок на одном плече, занятия асимметричными видами спорта. - Травмы и заболевания
Перенесённые травмы позвоночника, операции, заболевания центральной нервной системы. - Генетическая предрасположенность
У некоторых людей отмечается семейная предрасположенность к искривлениям позвоночника.
Степени сколиоза
Степень искривления определяется по углу отклонения позвоночника.
- 1 степень (5-10 градусов): Незначимая деформация, чаще всего визуально незаметная, диагностируется при профилактических осмотрах.
- 2 степень (11-25 градусов): Искривление хорошо видно, появляется асимметрия плеч и лопаток.
- 3 степень (26-50 градусов): Сильная деформация, отмечается скручивание позвоночника, серьёзная асимметрия туловища.
- 4 степень (более 50 градусов): Тяжёлая форма с выраженным нарушением осанки и функций внутренних органов.
Лечение сколиоза
Тактика лечения зависит от степени искривления и возраста пациента. При 1-2 степени обычно достаточно ЛФК, массажа и корректировки образа жизни.
При тяжёлых формах (3-4 степень) может потребоваться хирургическая коррекция. Показания по физической по степеням сколиоза врач может назначить следующие:
1 степень (угол искривления 1-10°)
- Обычно разрешается обычная физическая активность и занятия спортом, кроме вышеперечисленных ограничений.
- Лечебная гимнастика обязательна, плавание полезно.
- Важно регулярно посещать ортопеда для контроля.
2 степень (11-25°)
- Усиленное наблюдение у врача.
- ЛФК и, возможно, физиотерапия.
- Бандажи (корсеты) — по показаниям.
- Ограничение тяжёлых физических нагрузок.
- Спорт — только симметричные виды (плавание, лыжи, ходьба).
3-4 степень (26° и более)
- Часто требуется ношение корсетов длительное время.
- Только индивидуально подобранные упражнения под контролем специалиста!
- Физ. нагрузки — строго по предписаниям врача.
- Возможна хирургическая коррекция при прогрессировании.
- Категорически запрещена самостоятельная "лечение", активная физкультура, резкие движения, прыжки, бег на длинные дистанции, переноска/подъём тяжёлых предметов.
Профилактика сколиоза
Профилактика играет ключевую роль, особенно у детей и подростков. Вот основные рекомендации, которые могут помочь не только улучшить стиль жизни,
но и ищбежать серьезных заболеваний позвоночника, о которых мы сегодня говорим:
- Правильная организация рабочего места. Столы, стулья и кресла должны соответствовать росту. Важно поддерживать спину прямой при учёбе и работе, следить
за положением ног и высотой монитора. - Регулярная физическая активность. Упражнения на укрепление мышц спины и живота, плавание, йога, гимнастика.
- Контроль массы тела. Избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник.
- Равномерное распределение нагрузки. Рюкзак вместо сумки, ношение тяжестей на обеих руках.
- Регулярные осмотры у врача-ортопеда. Особенно важны профилактические осмотры для школьников.
- Массаж и мануальная терапия. Периодический профессиональный массаж помогает снимать мышечное напряжение, предупреждает развитие деформаций.
ВАЖНО: Если у вас или вашего ребенка подозревается сколиоз — не откладывайте визит к врачу! Только специалист сможет точно поставить
диагноз, оценить степень нарушения и подобрать эффективное лечение.
Помните: своевременная консультация поможет предотвратить осложнения и сохранить здоровье позвоночника. Позаботьтесь о себе и своих близких — запишитесь на прием к ортопеду уже сегодня!
Всё для массажного кабинета — от ведущих поставщиков!
Профилактика и лечение сколиоза невозможно представить без профессионального массажа и современного физиотерапевтического оборудования.
Клиники, частные массажные кабинеты, реабилитационные центры! На сайте компании Дезнэт вы найдёте всё необходимое: от массажных столов до расходных материалов
и современного оборудования с доставкой по всей России.
Оснащайте массажный кабинет с выгодой — доверьтесь экспертам рынка и заботьтесь о здоровье своих пациентов с Дезнэт!
С заботой о человечестве - deznet.ru
Читать на сайте: https://www.deznet.ru/blog/sovety-pokupatelyam/vsye-o-skolioze-kak-predotvratit-i-chem-lechit/