Прошлое тянет нас и не хочет никуда отпускать. Мы прокручиваем в голове старые диалоги, представляем иные исходы событий, хотя знаем: ничего нельзя изменить, нельзя взять и повернуть время вспять, а если и можно было, то стоило бы это делать? Человек учится на своих ошибках и благодаря подобным ситуациям становится сильнее.
Что значит жить настоящим?
Когда человек живет настоящим, он не отрекается от прошлого или игнорирует будущее, а дышит полной грудью, осознанно присутствует в тех моментах, которые происходят именно сейчас, наслаждается жизнью, способен замечать то самое прекрасное даже в самых маленьких деталях, видит лучшее в печальных или неприятных жизненных ситуациях.
Человек, живущий настоящим, - это не просто состояние души и тела. Это когда ваше внимание, мысли и энергия направлены на то, что происходит в текущую секунду, а не блуждают где-то вчера или завтра.
Что мешает нам жить настоящим?
«Горе от ума» - помните такую книгу? Название этого литературного произведения могло бы стать хорошей фразой, ведь правда, нашему уму слишком свойственно сосредотачиваться на всём, кроме того, что происходит именно сейчас. Мы всегда не здесь, мы где-то там, в далеких галактиках, задумываемся о том, что было бы, если бы? Страдаем от переживаний, поедающих нас изнутри, мучаемся о том, что не сказали, или же вспоминаем моменты, за которые испытывали глубочайший стыд.
Главные препятствия на пути к настоящему:
1. Незавершенное прошлое. Чувства вины, старые травмы, обиды и сожаления создают мощнейшие энергетические «нити», которые крепко держат нас в уже ушедших днях и поглощают нашу энергию.
2. Тревога о будущем. Бесконечное планирование, беспокойство о том «что будет», страх перед переменами – все это вынуждает нас мысленно жить в том, чего еще нет, и пропускать то, что есть сейчас.
3. Рутина. Мы слишком привыкли делать всё машинально: идем на работу, не замечая, какая красота вокруг, едим и смотрим в телефон, не ощущая наслаждения, ведь весь наш мир уже перетек в соцсети, ответы, новости.
Мы практически никогда не присутствуем «здесь» - в этом времени, в этом месте – сейчас. Нас что-то постоянно отвлекает или угнетает. Но как изменить свой внутренний мир и стать лучше, начать жить, а не существовать?
Как начать жить по-настоящему?
Тайной формулы тут нет, нужно прислушаться к себе более чутко, на уровне тонких вибраций, и постоянно развиваться в этом плане, ведь без прогресса идет стагнация. Обратно вернуться в ловушку своего ума гораздо легче, чем из неё выйти.
1. Переосмыслите свое прошлое, но не углубляйтесь в него слишком глубоко. Вынесите из этой ситуации важные уроки, которые в будущем позволят вам избежать ошибок и подобных неприятных событий.
2. Похвалите себя, за то, что некоторые поступки вы совершили правильно. Нет абсолютных ошибок, в ваших действия безусловно найдутся некоторые моменты, за которые вы можете себя похвалить.
3. Позвольте себе принять произошедшее, да, ситуация произошла. Принимая её, вы не теряете прошлое, а перенимаете опыт для настоящего и будущего. Подобные ситуации не должны нас ломать, они существуют для того, чтобы делать нас сильнее - как ментально, так и духовно.
4. Не бойтесь жить настоящим. Прошлое и будущее никуда не убегут от вас. Стоит еще понимать, что без настоящего, нет будущего, а без прошлого нет настоящего - все они тесно связаны между собой. Мы в настоящем, строим фундамент для будущего. Да, строительство может быть долгим, муторным, пугающим, но зато полученное строение получится стойким и крепким.
5. Получите молитвенную защиту и очищение. Читайте 90-й псалом, который сможет защитить вас от зла, бед, искушений и грядущих опасностей, когда вы будете его читать, представляйте, что сжигаете все страхи и следы прошлых ран, создаете вокруг себя мощный барьер от темных сил и наполняетесь силой и жизненной энергией.
6. Научитесь перенаправлять свою энергию. Ваша энергия разбросана в разные стороны, она не понимает, куда ей течь: то в будущее, то в прошлое, чуть в настоящее. Научитесь ей управлять и перенаправьте её на достижение ваших целей.
Ваше время – сейчас, не где-то «там», а «здесь». Начните воспринимать мир по-другому: прошлое – это урок для настоящего, будущее – это возможности, которые вас ждут, а настоящее – это единственный момент, когда вы по-настоящему живете и контролируете свою жизнь.