*Текст написан с помощью естественного интеллекта.
Предисловие
В свое время я прочитал огромное количество отчетов с различных стартов.
Самые скучные из них я назвал “пришел, увидел, победил”. Это про то, как
человек “встал с дивана”, прошел “железную” дистанцию в триатлоне за 10
часов и улегся обратно, выдав отчет: “да делов-то, я даже не вспотел”.
Если откинуть банальное недоверие к подобным опусам, то они попросту не
мотивируют. В них нет “пути героя”, который преодолевает все трудности,
побеждает и меняется. Нам больше нравится ассоциировать себя с кем-то
похожим на нас самих. Кому, как и нам, трудно дается победа. Если может
он, значит, могу и я! Это мотивирует.
Поэтому свой рассказ я не хочу свести лишь к технической стороне описания
“купил 10 слотов, полетел, поплыл, поехал, пробежал 422 км, увидел три
дворца, четыре площади и вернулся победителем”. Во-первых, потому что
это не правда. А, во-вторых, потому что мой рассказ вовсе не про
марафоны. Марафоны, прекрасные города, самолеты, поезда и автобусы,
конечно же, будут, но лишь как декорации к событиям. События этих семи
месяцев – вот что мне хочется проанализировать и попробовать сделать
правильные выводы. Главной же задачей по отношению к читателю я ставлю
такую: если мне удастся вас хоть раз развеселить, буду считать свою
миссию выполненной. Поэтому жанр этой эпопее я бы дал такой –
мистическая трагикомедия. Почему мистическая? Скоро узнаем! Итак, как
писал Михаил Афанасьевич: “За мной, читатель!”
Метафизика бега.
Я иногда шучу, что на пенсии сяду писать книгу с таким названием.
Впрочем, чем дальше, тем больше я задумываюсь об этом всерьез. Я давно
заметил, что если бегать продолжительное время, в жизни начинают
происходить удивительные события: невероятные совпадения, новые
знакомства с необычными людьми, проблемы начинают чудесным образом
разрешаться, а мир становится дружелюбней и позитивней. Скорее всего,
это объясняется выработкой дофамина, серотонина, окситоцина и
эндорфинов. А в следствии позитивного настроя – решение проблем и
улучшение жизни в целом. Но как быть с тем, что никак не связано с нашим
восприятием? С событиями, которые случаются или не случаются с нами
независимо от нашего настроения? Со всеми теми невероятными
совпадениями, которым Карл Юнг дал определение “синхрония”?
Аня Васильева, матрица и синхрония.
Не так давно в моде была такая философская концепция, как солипсизм. Это
про то, что существует только мое сознание, а мир вокруг - плод моего
восприятия. Причем существует только то, что я вижу в данный момент
перед собой, а все, что я не воспринимаю, не существует. Концепция
забавная, но легко опровергаемая. Ведь достаточно просто резко
развернуться и не обнаружить дырку в пространстве и времени. Нас не
проведешь!
Теперь же, с ростом технологий и развития ИИ, все большую популярность
набирает концепция симуляции. Мир – компьютерная симуляция реальности,
как в фильме матрица. И тут уже сложнее. Просто обернуться не выйдет.
Тут все продумано как надо. Так что остается верить или не верить. И в
какой-то момент я поверил. И причиной тому стала Аня Васильева…
Если вы живете в Самаре и увлекаетесь бегом, вам не нужно представлять Аню.
Для гостей с Альфа Центавры могу пояснить, что самый скромный ее титул
звучит как “Королева марафонов”. На момент написания этого абзаца она
пробежала их 216. Впрочем, к началу следующего число может поменяться.
Сначала я думал, что она NPC. Это так называемые “неигровые персонажи” в
компьютерных играх, которые “живут” и перемещаются по строго заданному
алгоритму. Когда бы я не выходил на Самарскую набережную, я всегда видел
одну и ту же пробегающую мимо девушку. Иногда сразу, а иногда нужно
было немного подождать. К какому-то n-разу я стал догадываться, что
наткнулся на сбой в матрице и, возможно, близок к разгадке тайны
мироздания.
Мы познакомились на Luka Snow Trail, где бежали вместе дистанцию 30 км,
периодически проваливаясь по пояс в снег на нечищеных лесных тропинках.
Оказалось, что она не бот матрицы. Также выяснилось, что мы
познакомились еще 25 лет назад, когда были соседями по дому. Однако тем
знакомством все и ограничилось, и больше мы не пересекались. Я же был
очень рад повторному знакомству еще и потому, что теперь можно было
проверить мою теорию. Беговые объемы Ани превосходили мои в разы. И если
со мной на моих “оборотах” случаются удивительные вещи, то у нее должно
быть все еще глобальнее. Либо это все мои фантазии и действие
эндорфинов на неокрепший мозг.
Оказалось, что это не фантазии. Действительно, с человеком, “который бежит”,
случаются фантастические события. На прошедшей в прошлом году Олимпиаде
во Франции впервые в истории Олимпийских игр любителей допустили до
участия в марафоне. Грандиозное событие для всего бегового мира. За пару
лет до этого организаторы устроили конкурс, призом в котором было
участие в этом марафоне. Нужно было в течение всего срока наматывать
километры в специальном приложении, чем и занимались любители бега со
всего света. Угадаете, кто стал одним из счастливых обладателей слота на
первый Олимпийский марафон? Конечно, Аня. И это лишь один эпизод в
огромном массиве, который отлично иллюстрирует связь между бегом и
“счастливым случаем”. Поэтому, когда мне пришла идея про 10 марафонов,
больше всего мне было интересно узнать не как это за год столько
пробежать, а как будут разворачиваться события в течение этого года.
Новосибирск. Первое зернышко.
Все началось с Новосибирска. В феврале 2024 года я летел в самолете на
саммит сибирских и уральских филиалов Школы I Love Supersport и
размышлял о том, что при нормальном течении обыденной жизни я бы вряд ли
когда-либо оказался в Новосибирске. Но, начав заниматься любимым делом,
я перестал жить обыденной жизнью. Так что теперь я совсем не удивлюсь,
если однажды окажусь где-нибудь в Рио-де-Жанейро.
Новосибирск произвел на меня большое впечатление и очень мне
понравился. В свободный день я совершил беговую экскурсию по городу на
30 км и удивился, насколько он одновременно и похож и непохож на Самару и
другие города. Собственно, кроме Самары, Казани, Сочи и обеих столиц я
нигде и не был. И мне захотелось посмотреть и на другие города России.
Оставалось только ждать очередной командировки, подходящего случая или
придумать что-то самому.
42.
Как мы знаем из произведения Дугласа Адамса "Автостопом по галактике", ответом на "главный вопрос жизни, Вселенной и всего такого" является 42. Совпадение ли, что
марафонская дистанция той же протяженности? Не думаю. Так или иначе,
для марафонцев 42 - число сакральное и магическое. Вот и мне, стало
быть, в следующем году должно исполнится 42 и тут уж, конечно, такой
шанс упускать нельзя. Нужно непременно придумать равнозначный ответ на
главный вопрос бытия, то есть совершить в 42 года какой-то спортивный
подвиг. Но какой? Пробежать 42 км на день рождения? Я и так планировал
это сделать, как делал уже неоднократно, пробегая 8 марта километров по
количеству лет. Пробежать ультру на 420 км? Хотелось бы и 43 отметить.
Наконец-то осилить 100 мильник и пробежать на каком-нибудь старте 160
км? Оно, конечно, подвиг, только вполне подходит для любого года. Да и
один старт - это один старт. 42 года же будут длиться целый год, а
значит, можно растянуть челлендж на более длительный срок.
Екатеринбург. Рождение проекта.
В сентябре 2024 года мы отправились с командой самарского Штаба I Love
Supersport в Екатеринбург. Обычно ежегодные встречи филиалов проходят в
Москве, но в этот раз он был 10-й, юбилейный, и было принято решение
провести его в необычном месте.
В Екатеринбург я просто влюбился с первого взгляда. Мы много
гуляли по исторической части города и наслаждались его
достопримечательностями. А на третий день нам организовали поездку на
хайкинг в сумасшедшей красоты заповедник "Оленьи ручьи" за 100 км от
города. От тамошних красот захватывало дух, и мы совершенно незаметно
прошагали пять часов, после чего нам устроили обед на свежем воздухе и
накормили свежесваренной в котле шурпой. Тут-то я и понял, как хочу
отметить 42-летие. Я поделился своей идеей пробежать в следующем году 10
марафонов в 10 городах, поймал несколько удивленных взглядов (а, в
нашей спортивной среде сложно кого-то удивить спортивными подвигами) и
сразу же начал набрасывать сценарий будущего года.
До этого самым большим "марафонским достижением" у меня был 2016 год,
когда я пробежал 5 марафонов: Дубайский, Тольяттинский, Казанский,
Московский и Самарскую Луку. Тогда наградой за страдания
старания был первый результат из 4-х часов на марафоне Самарская Лука,
на который я не мог рассчитывать от слова "совсем". Кто бегал Луку,
понимают, о чем я. А вот 10 марафонов за год - это что-то невероятное,
захватывающие дух и мотивирующее. Да, это похоже на то, как стоит
отметить 42-х летие.
Кроме основной задачи по преодолению 442 км, мне хотелось
посмотреть новые города, пообщаться с коллегами и учениками в филиалах,
изучить логистику, расширить опыт путешествий и посмотреть, как
организуют марафоны в других городах. А если моя деятельность
мотивирует кого-то на занятия спортом, будет просто прекрасно. Целей
бежать на результат не было. Хотелось получить удовольствие и грамотно
разложить силы на все старты. Решил, что если получится бегать марафоны в
районе 4-х часов, будет отлично. Забегая вперед скажу, что 8 из 10
марафонов получилось выбежать из 4-х часов и установить 2 личных
рекорда.
1 января 2025 года на Забеге Обещаний я вписал обещание в специальный номер, и все было решено окончательно.
Подготовка
Для
начала нужно было составить список марафонов и городов. Изучив всю
доступную информацию по российским стартам и прикинув логистику,
остановился на таком списке:
1. Ray Sirius Autodrom. Сириус. 6 апреля.
2. Казанский марафон. 4 мая.
3. Волгоградский марафон. 27 апреля.
4. Белые Ночи. Санкт-Петербург. 5 июля.
5. Европа-Азия. Екатеринбург. 10 августа.
6. Самарский марафон. 17 августа.
7. Челябинский марафон. 24 августа.
8. Нижегородский марафон. Нижний Новгород. 7 сентября.
9. Московский марафон. Москва. 21 сентября.
10. Самарская Лука. Жигулевск. 5 октября.
Изначально
я понимал, что изменения неизбежны. Так и получилось. Список изменился в
итоге на 30%. Началось все с того, что перенесли Волгоградский марафон с
27 апреля на 11 мая. А 11 мая в Пушкине проходил Царскосельский
марафон, и я выбрал его (страшно теперь представить, что я его мог
пропустить). Далее я не смог поехать в Челябинск, так как у нас в Самаре
в эти даты прошли первые "Супер Сутки" I Love Running в рамках
фестиваля VolgaFest, где мы весело классной компанией поддерживали
"беговой костер" ровно 24 часа, и наша цепочка не прервалась ни на час. В
итоге место Челябинска занял Саратов. И, наконец, в этом году не стали
проводить один из моих любимейших марафонов - "Самарскую Луку". Именно
им, предположительно 5 октября я думал закончить свой челлендж. Но все,
что не делается, как известно, к лучшему.
Итоговый список оказался таким:
1. Ray Sirius Autodrom. Сириус. 6 апреля.
2. Казанский марафон. 4 мая.
3. Царскоселький марафон. Пушкин. 11 мая.
4. Белые Ночи. Санкт-Петербург. 5 июля.
5. Европа-Азия. Екатеринбург. 10 августа.
6. Самарский марафон. 17 августа.
7. Нижегородский марафон. 7 сентября.
8. Московский марафон. 21 сентября.
9. Саратовский марафон. 19 октября.
10. Сочинский марафон. Сочи. 3 ноября.
Далее нужно было подумать и о физической подготовке. Тут все и просто и
сложно. Просто, потому что бери марафонский план и готовься ответственно
к первому старту. Второй тоже можно "зацепить" этой подготовкой, а вот
дальше... Стандартный срок восстановления после марафона - 3 недели.
Подводка начинается за месяц, а за две недели начинается подводка-подводка. Вот и спрашивается, как тренироваться, если у тебя по плану за 7 месяцев 10 марафонов. Интуиция подсказала, что интуитивно и нужно. Тем более, что такого опыта у меня раньше не было, да и челлендж что-то вроде эксперимента. На том и решил. И стал готовиться к первому
марафону в Сириусе, назначенному на 6 апреля 2025 года. Начав в октябре с
объема 200 км в месяц, спокойненько увеличивал его до марта. Всю зиму
мы тренировались в манеже, также я ходил в тренажерный зал, где набирал
объемы на дорожке и делал силовую работу (которой, как всегда, не
хватило).
Первый ежегодный "DUBAK Marathon 2025"
Этот импровизированный марафон я придумал, чтобы поддержать своих учеников, которые бежали свой первый марафон в Дубае. Мы стартовали в один день и в одно время. Дубака, правда, в Самаре не случилось. Погода была вполне комфортная, но было очень скользко. В 7:00 по Самаре я надел номер и
вышел на старт. Бегунов практически не было. Лишь пробегавшие мимо меня
парень и девушка поинтересовались, что за забег я бегу. Я ответил, что
бегу марафон, который я сам придумал. Метров через 20 я представил, как
это прозвучало со стороны. Ближе к 30-му км ко мне присоединились
друзья-триатлеты, и финиш вышел бодреньким и веселым.
8 марта.
Мне повезло родиться в вечно выходной день. Поэтому обычно я выбегал с
самого утра, бежал количество лет-километров и шел праздновать сразу два
праздника. Но в этом году день рождения выпал на субботу. И это было
замечательно - мы смогли поздравить наших прекрасных девушек и на
тренировке в манеже, и на лыжной базе. Соответственно, в тот день я
решил бежать 42 км вечером. Наверное, этот неофициальный марафон я могу
назвать самым сложным из всех. Столько эмоций было пережито за день, что
не бежалось вечером совсем. Возможно, это была проверка перед допуском к
челленджу. Если не хватит воли потрусить марафон по набережной, да еще в
такой день, то и браться не стоит. Тест я со скрипом сдал.
На день рождения коллеги мне сделали замечательный подарок - плакат с
картой предстоящих марафонов. Мы повесили его в офисе, и я после каждого
марафона втыкал в него булавочки.
К середине марта были куплены слоты там, где уже открылась регистрация, билеты и гостиница на первый марафон в Сочи он же Сириус 6 апреля. Дальше оставалось глубоко выдохнуть и следовать знакам Вселенной в самой необычной одиссее в жизни.
Далее. Часть 2. RAY Сириус Автодром.