Эксперты пытаются выяснить оптимальную дозу кофе для продления молодости

Британские исследователи пришли к любопытному выводу относительно влияния бодрящего напитка на организм человека. Оказывается, кофе способен не только давать заряд энергии, но и существенно замедлять процессы увядания при правильной дозировке. Ученые сосредоточили свое внимание на взаимосвязи потребления кофеина и состояния теломер — концевых участков хромосом, длина которых служит биологическим маркером возраста.

Теломеры имеют свойство укорачиваться по мере прожитых лет, а также под воздействием различных негативных факторов, например, окислительного стресса. Доктор Моника Аас из Королевского колледжа Лондона пояснила, что эти участки ДНК крайне восприимчивы к воспалительным процессам. Именно здесь кроется потенциальная польза популярного напитка, компоненты которого могут поддерживать здоровье клеток.

Согласно полученным данным, люди, регулярно включающие кофе в свой рацион, биологически могут оказаться моложе своих ровесников, игнорирующих этот напиток, примерно на пять лет. Специалисты даже вывели оптимальную формулу для достижения омолаживающего эффекта. Для поддержания длины теломер рекомендуется выпивать около трех или четырех чашек в день.

Однако авторы научной работы предостерегают от фанатичного увлечения кофеином, поскольку передозировка грозит прямо противоположным результатом. Чрезмерное количество напитка часто провоцирует тревожные состояния, проблемы со сном и повышение артериального давления. В таких случаях вместо защиты происходит ускоренное разрушение клеток из-за образования реактивных форм кислорода.

Оригинал статьи на сайте.

Читайте также:

Священники объяснили, какие именно грехи ведут к развитию заболеваний

В РПЦ активно обсуждают знамения конца света и постройку Третьего храма

Целиков: Новый утильсбор грозит повышением цен на премиальные авто с пробегом

В России предложили новый способ защиты от потери жилья по бабушкиной схеме

Русские туристы отправились в Тунис и сильно напугали поляков своим видом