Свобода от оправданий как новый вид оправдания Существует мощная формула для защиты личных границ: «Я не обязан никому ничего объяснять». Она звучит как заклинание, освобождающее от груза чужих ожиданий. Вы повторяете ее про себя, ощущая прилив самостоятельности. Но жизнь редко предлагает ситуации в вакууме, и вот уже возникает момент, когда кто-то задает прямой вопрос о вашем решении, поступке или отказе. Вы помните заветные слова. Вы произносите их — мысленно или вслух. И тут же, уловив на лице собеседника тень непонимания или обиды, ваша собственная психика совершает интересный кульбит. Вы чувствуете необходимость объяснить, почему вы не будете объяснять. Начинается это с короткой, но весомой фразы: «Это мое личное дело», — которая сама по себе является объяснением. А затем, как будто этого недостаточно, вы добавляете что-то вроде: «Мне просто нужно время для себя» или «У меня сейчас такой период». Вы не раскрываете сути, но уже возводите вокруг своего молчания целую конструкцию и