О непродуктивном ожидании, пока внутри всё успокоится Бывает такое состояние – будто внутри что-то сжалось, натянулось, и кажется, что действовать можно будет только когда эта внутренняя струна ослабнет, тревога утихнет, а ум прояснится. Мы привыкли считать это напряжение чем-то вроде помехи, неисправностью, которую нужно починить перед началом работы. Ждём, когда пройдёт дождь, чтобы выйти из дома. Но что если этот дождь – не помеха для пути, а его неотъемлемая часть? Напряжение часто воспринимают как сигнал остановки. На деле это скорее ответ организма на разрыв между тем, что мы хотим сделать, и тем, что можем сделать в данный момент. Это не поломка, а простой физический отклик на сложность задачи. Мышцы перед подъемом тяжести тоже напрягаются – это не значит, что им плохо. Это значит, что они готовятся к работе. То же происходит и с вниманием, с собранностью ума. Ждать, пока это чувство полностью исчезнет – всё равно что ждать, пока исчезнет сила тяжести, чтобы начать ходить. Он