Прежде чем нырять дальше в глубины нашей психики, мне хочется очертить её границы чётче. Многие мои друзья никогда не задавались такими вопросами. Поэтому всё, о чём я пишу, для них нередко звучит как фантастика или чья-то выдумка.
А я, наоборот, чувствую, что говорю о вещах простых, понятных, почти очевидных — и хочу, чтобы для многих моих близких они тоже стали такими же естественными.
Поверьте, как только вы откроете для себя мир психики, вам больше не захочется его закрывать. Да, он иногда будет снова “схлопываться” — мы привыкли его не замечать — но как только появляется интерес к своему внутреннему миру, он начинает раскрываться. Это удивительное путешествие, временами болезненное, но всегда глубокое.
Начнем по порядку.
Есть тело — то, что можно увидеть, потрогать, услышать, понюхать.
Есть разум — мы привыкли связывать его с головой, где расположен мозг, порождающий мысли. Но равняется ли сознание мозгу? Нет, не совсем, об этом позже.
И есть психика — самая малоизученная и, пожалуй, самая большая из наших составляющих. Она бывает похожа на минное поле: большинство людей боится даже делать первый шаг внутрь. И лишь немногие становятся своего рода сапёрами, смело уходящими в её глубины.
Так давайте разберём каждую часть подробнее.
Тело — наш видимый слой
О теле написаны горы: анатомия, физиология, медицина. Благодаря разуму мы дошли до мельчайших деталей — до клеточного уровня. Мы знаем структуру глаза, расположение органов, вес и форму мозга. Мы умеем развивать тело: растягиваться, укрепляться, быть “в тонусе”. Некоторые атлеты и вовсе доводят развитие своего тела до таких поразительных пределов, что это кажется почти выходящим за рамки того, что способен постичь человеческий разум.
Но почти никто не говорит о другом: тело — лишь сосуд.
Физическая форма, в которой мы живём и движемся.
И этот сосуд сам по себе лишь оболочка для чего-то большего. Учёные называют это сознанием, религиозные люди — душой.
Разум и сознание — не одно и то же
Разум связан с мозгом. Но сознание — это не орган. Это активность, процесс. Поток мыслей, реакции, наблюдение, ощущение “я”.
И вот тут возникает вопрос:
как появляется мысль? что её порождает?
Чтобы ответить, нужно коснуться природы желания.
Именно желания — маленькие и огромные — являются движущей силой всего, что существует в нашем мире. Благодаря желаниям мы эволюционируем, изобретаем, ищем выходы и создаём новое.
Но как желание связано с происхождением сознания?
Когда человек чего-то страстно хочет, но не может получить, внутри возникает боль — настоящая, сильная, порой невыносимая. Эта боль не позволяет оставаться прежним. Она толкает психику на поиск решения. И там, где тело уже не справляется, появляется мысль как мост между болью и возможностью её уменьшить.
Этот мост и стал началом сознания.
Первобытный пример
Представьте древнего человека, ещё не умеющего говорить. Зима, холод, выживание. Он хочет согреться — это желание острое, телесное, почти животное.
Холод причиняет такую боль, что внутри него начинают рождаться первые мыслеформы — примитивные, но уже направленные на то, чтобы облегчить страдание. Он вспоминает жар летних лесных пожаров, как пламя даёт тепло, как рядом с огнём можно не мёрзнуть. Постепенно в нём складывается понимание: ему нужен огонь, но не случайный, лесной, а свой, такой, который можно разжечь и поддерживать самому, чтобы согреть себя, свою семью, своё племя.
Но чтобы поддерживать огонь, нужны дрова — и не один раз найденные ветки, а возможность заготавливать их снова и снова. Так рождается следующая ступень мысли: чтобы добыть и перерабатывать древесину, нужен инструмент. Сначала — как заострить камень, чтобы им можно было рубить и ломать ветки. Потом — как превратить этот заострённый камень в настоящий топор, с рукоятью, удобной для руки.
Так из боли от холода рождается желание тепла, из желания — мысль об огне, из мысли — идея инструмента. И в этом постепенном движении от телевого страдания к осмысленному действию и начинается сознание.
Сначала появляется желание.
Желание рождает боль.
Боль рождает мысль.
А поток мыслей постепенно оформляется в сознание — инструмент реализации желаний.
Это огромная тема, и ей я посвятила бы отдельную статью.
Психика — наша общая основа
Теперь к самому важному и самому незримому.
Психика.. Подсознание.. Душа.. Энергия.. Коллективное бессознательное..
У неё много имён, но суть одна: это основа всего живого и неживого, это та глубинная реальность, на которой “строится” наш мир.
И главное: психика — общая, она одна на всех. Ошибочно думать “у меня есть психика”. Наоборот: это у психики есть мы.
Психика — это то, что многие называют душой. Не отдельной маленькой “личной” душой каждого человека, а огромной, общей, единой. Это некое поле, пространство, энергия, в которой мы существуем. Душа — это не то, что “помещено” в человека. Это человек помещён в душу. Мы — её часть, её проявления, её инструменты.
Поэтому не существует “бездушных людей”.
Есть лишь люди, которые потеряли связь с этой общей, большой душой — или никогда её в себе не чувствовали. Не потому что её нет, а потому что их внимание всегда направлено наружу: на тело, на мысли, на страхи, на выживание. Но стоит только раз развернуться внутрь — и связь начинает восстанавливаться. Душа не исчезает. Она просто ждет, когда мы перестанем жить “поверхностью” и вспомним, что мы её частицы.
Но почему её не видно? Почему психика остаётся словно “за кадром” нашей жизни?
Потому что у большинства людей пока нет запроса на её осознание. Мы живём во внешнем — в теле, в мыслях, в делах, в задачах, в выживании. Мы смотрим наружу, а не внутрь. И пока человек не начинает задавать себе глубинные вопросы, психика остаётся для него как тёмная комната, в которую он даже не пытался заглянуть. Поэтому чувствуют её пока единицы — те, у кого возник внутренний зов, необходимость понять себя, мир, причины своих состояний.
А пока что мы все смотрим не туда. Мы ищем психику глазами, а она проявляется в желаниях, реакциях, эмоциях, в том, как тело напрягается или расслабляется. Её “видят” только те, кто вдруг начинает замечать собственные внутренние движения. И да, с каждым годом таких людей становится больше.
Если моим читателям будет интересно, я расскажу подробнее — какие источники использую, как раскрываю психику и как научиться ощущать её проявления. Напишите об этом в комментариях.
Психика → тело → симптомы
Психика управляет нашими намерениями, поступками, всей жизнью.
Она — та самая нить, связывающая всё существующее.
И когда мы её игнорируем, мы начинаем жить “в отрыве”: в оболочках-телах, вооружённые разумом, гоняясь за вечно растущими желаниями, забыв, откуда они исходят. Это путь в никуда.
Игнорируя психику, мы загоняем желания в тело, и оно начинает говорить с нами языком симптомов.
Зажимы, страхи, болезни — всё это попытка психики достучаться до нас, когда мы перестали её слышать.
Даже современная нейрофизиология подтверждает важную связку:
Передняя поясная кора мозга не только ощущает боль, но и запускает реакцию на неё. Именно здесь включается механизм поиска выхода, и мысль рождается как способ уменьшить страдание. Биология подтверждает: боль + желание изменить ситуацию — это точка, где зарождается мыслительный процесс.
Объединяя тело, разум и психику
Тело и разум легко укладываются в голове: их видно, их можно измерить. Но без психики человек — всего лишь набор реакций.
И состояние мира сегодня буквально толкает нас к раскрытию психики — индивидуальной и общей. Войны, эпидемии, болезни — следствия попытки отделиться от единого поля и жить только через тело и разум, отвернувшись от глубинной части себя.
Психика связывает всё:
тело, разум, сознание, желания, эмоции, реакции, судьбы.
Именно об этой связи я и пишу.
Мне очень важно ваше присутствие здесь, ваши мысли и ваше внимание. Оставайтесь, читайте — впереди будет ещё глубже и интереснее.
Что будет дальше
В следующих материалах я хочу поговорить о:
• каналах связи между телом и психикой,
• желаниях как энергетике,
• сознании как инструменте,
• психосоматике и её истинной природе.
Воронина Ю.