Сегодня у нас с дочкой будет насыщенный день! Сначала учеба и работа, а потом идем на концерт в Концертный зал Прокофьева. Сами себе вчера вечером досуг организовали.
Но сначала лимфодренажная зарядка на 10 минут. Я без нее уже просто не могу. Привычка вернулась быстро, хотя я делаю сегодня только 17 тренировку. Мне очень нравится эффект в плане ощущений.
Вы спрашивали, а можно ли с такими зарядками похудеть? Тут вопрос сложный... Худеют же не только от занятий спортом, но и от питания. Это комплекс мероприятий, так сказать. И только зарядками на 10 минут с утра может не получится.
Но вот ощущение бодрости, сил и быстрого но мягкого просыпания точно будет. А еще при регулярных занятиях уходят отечность, да и мышцы начинают подтягиваться. Но это точно не про один раз сделала зарядку и забыла, а про регулярность.
Сегодня опять решила прогуляться с утра. Вышла из трамвая раньше и пришла к Театру кукол. Так давно здесь не была... Наверно уже лет 10 точно. Как дети подросли. Хотя нет! В 2018 году привозила сюда группу деток на спектакль, а потом на батуты :-)
То есть уже 7 лет точно не была :-)
Внешне театр не изменился. Но вот на лавочке появилась очень колоритная Баба-Яга. Мне понравилась.
Ну а дальше уже пешочком до офиса.
Сегодня прилетела заявка на деловую срочную визу в Китай.
И да, в данный момент Китай вроде как безвизовый... В тестовом режиме на месяц. Но всегда есть нюансы...
Например, если Вы открываете фирму в Китае и Вам нужно открыть счет в банке - оформляйте визу. Конечно, есть еще варианты... Но они более затраты по деньгам.
У клиента очень интересная ситуация. Все, что есть удлиняющее рассмотрение визы - клиент собрал. Длительное пребывание в Турции, родился в Казахстане... Уникальная ситуация.
Собрав все данные, честно его предупредила, что может не получиться оформить визу к сроку. Но клиент решил рискнуть и попробовать. Так что завтрашний день будет всецело посвящен подаче визы в Китай :-) в электронном формате.
Сегодня у нас был просто потрясающий закат. Но красиво сфотографировать его не получается... Москитная сетка мешает и блики.
А я еле успела закрыть все рабочие моменты до концерта. Уже бежала бегом, а Маруся меня ждала внутри. И даже программку купила. Пока мать появится... Лучше заранее позаботиться :-)
Концертный зал уже украшен к Новому году. Видимо уже скоро начнутся предновогодние мероприятия. Симпатично. Но я как-то еще морально не готова к Новому году...
Билеты мы купили во второй ряд по центру. Выбирали из того, что было... И хотя билетов было много, но в центре уже все раскупили. Особенно с левой стороны :-)
Ладно, мы не пианистки, нам на руки смотреть не так важно7 Мы просто будем слушать и наслаждаться.
Юнь Сюйхуа с 13 лет живет в России. Сейчас ему 21 год и он студент Московской консерватории. Играет на фортепиано с 4 лет. Если честно, я не представляю, как 4-летний ребенок может быть настолько усидчив и трудолюбив, что заниматься в этом возрасте. Это своего рода уникальность.
Концерт был просто потрясающий! Я такого еще не видела. Время пролетела незаметно...
Потрясающее мастерство! Я даже не представляю сколько времени и усилий потребовалось такому молодому парню, чтобы достичь таких результатов.
Второе отделение - это просто восторг! 45 минут Рахманинова "Этюды-картины" без перерывов. А потом еще на бис "Масленица" из балета "Петрушка".
А еще у Юнь Сюйхуа очень интересная манера игры. Он как будто весь двигается... Играет очень эмоционально, если наблюдать за лицом. Он как будто в музыку просто проваливается, проживает все, что играет.
Я бы еще раз с огромным удовольствием его послушала.
Кстати Челябинская Филармония на своей страничке в ВК выложила трансляцию с концерта. Конечно, это уже будут не такие эмоции, как в зале, но посмотреть можно.
Домой вернулись с дочкой уже в десятом часу вечера...
Так как эмоций было очень много за день, мне надо было успокоиться и подготовиться ко сну. Поэтому я опять делала дыхательные практики с Лерой Буры. И опять на платформе FitStars.
Я вообще приспособилась - у меня начато несколько программ, и делаю я их по настроению и потребностям. Каждое утро - лимфодренажная зарядка, а вот вечером уже по состоянию - иногда йога, иногда растяжка перед сном или дыхательные практики. Это помогает успокоиться и подготовиться ко сну. Ну а в выходные часто включаю подвижную ЗумбаДу.
Напомню, что до конца ноября у Fitstars скидка 75 % по моему промокоду budniblogershi.
А еще при покупке до конца ноября тарифа "Доступ навсегда" при выполнении 45 тренировок, Вы можете получить эксклюзивный лимитированный подарок — набор BlackFitness, стоимостью 8990р
Но для варианта "попробовать" можно приобрести подписку на 3 месяца или год, также со скидкой.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5zCsWph