Ригидность — это негибкость мышления и поведения, когда человеку трудно адаптироваться к новым условиям, менять свои взгляды, решения или стереотипы. Простыми словами, это «застревание» в привычных шаблонах, когда приходится с трудом принимать новое или идти на компромисс, как при сильном мышечном напряжении.
Как проявляется ригидность
Нежелание менять мнение: человек упорно держится за свою точку зрения, даже если есть веские аргументы против неё.
Сложности с адаптацией: возникают трудности с приспособлением к меняющимся обстоятельствам, предпочтение отдаётся привычному порядку вещей.
Повторение одних и тех же ошибок: человек может многократно использовать один и тот же, неработающий, способ решения проблемы, не пытаясь найти альтернативы.
Эмоциональная «вязкость»: склонность долго и сильно переживать одни и те же чувства, особенно неприятные.
Физическая скованность: в более серьёзных случаях ригидность может проявляться как мышечная скованность и напряжение.
БОЛЬШЕ ВК ЗДЕСЬ: