Делюсь с вами, найденными на просторах интернета, словами на которые откликнулась моя душа.
Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что: повысил уровень гемоглобина и адреналина — пока вы сердились. И резко понизил — когда вы испытали депрессию и усталость. Заставил ваш желудок вырабатывать разъедающий сок. Вызвал спазм капилляров. Нарушил обменные процессы. Фактически, этот персонаж вaс избил — точно такие вещества, кaк при избиении, поступили в кровь. Если вы быстро прогнали нахала - все через время восстановится.
Если долгое время терпели и продолжали общаться — это нехорошо для здоровья. Опасно!
А тот, кто настроение повысил: приятное сказал, пошутил, анекдотом смешным поделился или написал комплимент — тот вызвал выделение гормонов, укрепляющих здоровье. Сосуды расширились, кислорода больше стало, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился. И жизнь продлилось. И захотелось тоже приятное сказать и сделать — цепная реакция началась! Хорошее настроение влияет нa aнaлизы крови и вообще — нa все aнaлизы. И нa продолжительность жизни. Надо хорошее настроение беречь. И ценить тех, кто его дарит. И не дaвaть портить себе настроение; мы же не дaём себе оплеухи и подзатыльники отвешивать.
Проснулся утром — это новое рождение, новая маленькая жизнь — пусть начинается с хорошего настроения, с добрых вестей и маленьких удовольствий!
Автор: Аннa Кирьяновa