Отличие в арсенале: В отличие от «восьми конечностей» муай тая, кикбоксинг - искусство четырех (кулаки и ноги). Запрещены удары локтями и коленями в корпус/голову, а также борьба в клинче.
Идеальный боец: Стиль подходит атлетам среднего роста и телосложения, ценящим скорость, финты и маневренность. Он учит работать длинными сериями ударов, комбинируя руки и ноги.
С чем комбинировать
Идеальный партнер - вольная борьба для ММА, дающая контроль в партере.
Яркий представитель:
Робин ван Росмален - голландская школа, эталон комбинаций «панч-кик».
Как встать в стойку (Пособие)
1. Ноги: Стойка в кикбоксинге выше и подвижнее, чем в муай тае. Ноги расположены уже, плечи практически параллельны противнику. Задняя нога НЕ развернута на 45 градусов, как в муай тае, а стоит более прямо, носком направлена вперед или под очень небольшим углом. Это позволяет быстрее перемещаться и наносить подсечки.
2. Корпус и руки: Корпус развернут к противнику сильнее для скоростных серий руками. Руки как в классическом боксе: передняя для джеба, задняя у подбородка.
Дистанция и бой: Работайте на дальней и средней дистанции. Основа - комбинации (например, джеб-хук-лоу-кик). Используйте работу ног для заходов и выходов из атаки, избегая «грязного» боя в клинче.
Кикбоксинг - это динамика и тактика. Ваш выбор, если вам близка скорость, точность и сложные ударные серии.