Ниацинамид (никотинамид, он же витамин B₃ или витамин PP) - это водорастворимый витамин, который очень любит наша кожа. Он не раздражает, не боится света и стабильно ведёт себя в составе кремов и сывороток.
Как он работает:
Укрепляет кожный барьер.
- Ниацинамид помогает коже вырабатывать церамиды - «кирпичики», которые держат влагу внутри и не дают вредным вещам проникать снаружи.
Уменьшает выработку кожного сала.
- Если у Вас жирная или комбинированная кожа, ниацинамид - Ваш лучший друг. Он мягко регулирует работу сальных желёз, снижая жирность без пересушивания.
Осветляет пигментацию и постакне.
- Ниацинамид мешает меланину (тому самому, что даёт тёмные пятна) «переезжать» в верхние слои кожи. Результат - более ровный тон лица.
Стимулирует выработку коллагена.
- С возрастом кожа теряет упругость, потому что коллагена становится меньше. Ниацинамид подстёгивает клетки к его производству.
Снимает воспаления.
- Если у Вас прыщи или покраснения, ниацинамид поможет их успокоить. Он уменьшает выработку провоспалительных цитокинов - молекул, которые запускают красноту и отёк.
Какая концентрация нужна?
- 2–5 % - для увлажнения и мягкого осветления.
- 5–7 % - для борьбы с пигментацией и постакне.
- 7–15 % - для контроля жирности и выраженного антивозрастного эффекта.
Выше 20 % обычно не используют - кожа может отреагировать раздражением. И опять же, начинаем с небольшой дозировки. Если не пользовались ниацинамидом раньше (хотя в концентрациях 2-3% его добавляют сейчас практически везде), то начинаем с небольших доз, а потом, по мере необходимости, увеличиваем % ввода.
Кому стоит быть осторожнее?
- Если кожа очень сухая и шелушится - ниацинамид может слегка подсушивать. Сочетайте его с мощными увлажняющими компонентами.
- Если есть розацеа или экзема - протестируйте на небольшом участке, так как у некоторых людей он может провоцировать покраснение.
Внимание! При начале использования средств с ниацинамидом, особенно в большой концентрации, возможно временное ухудшение состояния кожи: могут появиться новые высыпания или усилиться существующие. Это связано с активной перестройкой работы сальных желёз и процессом «чистки» кожи. Подобная реакция - не редкость и напоминает эффект от начала применения ретинола. Эффект может длиться до 3 недель, при сильном дискомфорте сократите частоту применений (до 2-3 в неделю), а лучше обратиться к врачу.
Уход с ниацинамидом
Начнем с минимальной концентрации и перейдем к более высокой, не буду расписывать полностью состав средств. Рассмотрим сыворотки, в кремах обычно (если не указано другое) примерно 2-3%.
Ранее я уже писала про продукты LIBREDERM и в там есть ниацинамид, подойдет для жирной кожи. Особенно хорошая концентрация в креме для жирной кожи.
Так же есть обзор по Dr.Melaxin, практически в каждом средстве есть ниацинамид, рекомендую обратить внимание на тонер с экзосомами и ниацинамидом, он был бы отличной отправной точкой в уходе с этим активом.
Elizavecca Сыворотка для лица с экстрактом ласточкиного гнезда
Сыворотка с экстрактом ласточкиного гнезда способствует укреплению и увлажнению возрастной кожи. Содержание ниацинамида в ней небольшое - около 2-3%, что позволяет использовать средство даже на самой чувствительной коже. Аденозин и аллантоин обеспечивают успокаивающий и антивозрастной эффект. Конечно, сыворотка не обещает каких‑то волшебных преобразований и не даст ярко выраженного «вау‑эффекта», однако её состав выглядит вполне безопасным и подходящим для базового ухода.
ARAVIA Professional Сыворотка для лица против несовершенств с ниацинамидом 10% и цинком
Сыворотка сочетает хорошую концентрацию ниацинамида с увлажняющими (глицерин, пантенол, сквалан) и успокаивающими компонентами (аллантоин, экстракт алоэ), что делает её эффективной для выравнивания тона кожи, сокращения пор и мягкого антивозрастного ухода. Цинк поможет в борьбе с акне. Мне не нравится в составе силиконы (забивают поры, но это лично мне). Некоторых могут насторожить парабены в качестве консервантов (Propylparaben, Methylparaben)*. Может не подойти для чувствительной и сухой коже. Стоимость отличная.
*я спокойно отношусь к парабенам в маленькой дозировке, они отлично справляются с консервацией продукта. Но если Вы хотите более подробную статью на их счет, то пишите. Сделаю.
The Ordinary Сыворотка для лица от прыщей и акне Niacinamide 10% + Zinc 1%
Сыворотка содержит 10 % ниацинамида в сочетании с Zinc PCA - такая комбинация эффективно регулирует жирность и уменьшает воспаления, подходит для жирной и проблемной кожи. Состав лаконичен, без отдушек, ориентирован на матирующий и успокаивающий эффект - хороший вариант для ежедневного базового ухода. Сухой и чувствительной коже с осторожностью - закрывайте сыворотку кремом.
ANUA Сыворотка для лица NIACINAMIDE с ниацинамидом и транексамовой кислотой
Мне нравится состав. По мимо 10% ниацинамида есть гиалуроновая кислота в нескольких формах, обеспечивающая глубокое и пролонгированное увлажнение. Транексамовая кислота блокирует образование меланина, пигмента, отвечающего за цвет кожи. Она ингибирует активность тирозиназы и других ферментов, участвующих в меланогенезе (процессе образования меланина), что предотвращает появление новых пигментных пятен и осветляет уже существующие. Состав усилен церамидом NP для восстановления липидного слоя, пантенолом для заживления и успокаивания, а также комплексом растительных масел. Так же присутствуют экстракты центеллы азиатской и артемизии, традиционно используемые для снятия воспалений и укрепления сосудов. Ферментированные компоненты (дрожжевой экстракт, продукты ферментации Candida Bombicola) потенциально поддерживают микробиом кожи.
Конечно, даже такой богатый состав не гарантирует мгновенного эффекта, но при регулярном использовании способен заметно улучшить состояние кожи: увлажнить, выровнять тон, укрепить барьерные функции и снизить проявления пигментации. Однако из‑за хороших концентрации активных ингредиентов средство может не подойти сверхчувствительной коже.
RICHE Себорегулирующая сыворотка для лица с ниацинамидом и цинком PCA от прыщей
Тут очень большая доза ниацинамида - целых 20 %, что выводит её в категорию интенсивных корректирующих средств. Не подойдёт новичкам! Такой концентрации хватит, чтобы заметно улучшить состояние кожи: выровнять тон, сократить поры, снизить выработку кожного сала и уменьшить проявления воспалений. Однако именно из‑за высокой доли ниацинамида сыворотка требует осторожности - на чувствительной коже возможны покраснение или лёгкое покалывание. Регулирующую функцию берёт на себя цинк PCA, помогающий балансировать работу сальных желёз. В составе есть бакучиол (растительный аналог ретинола) и экстракт водоросли, которые стимулируют обновление кожи без агрессивного воздействия. Центелла азиатская, розмарин и гибискус вносят антиоксидантную защиту и успокаивающий эффект.
В целом, формула выглядит не плохо, плюс очень привлекательная цена. Сыворотка подойдёт для интенсивного ухода за проблемной и жирной кожей, но не рекомендуется для сухой и чувствительной без предварительных тестов.
А Вы пользовались данными средствами? Если да, то как долго? И какой был эффект?
Ваш лайк и комментарий очень помогают в развитии канала
Подписывайтесь, впереди много интересного❤️