🥋 Зарядка может быть разной

🥋 Зарядка может быть разной

Сегодня мы покажем вам, как разминаются наши самбисты.

📎 Самбо — это не просто спорт, это целая философия, направленная на развитие физической силы, выносливости и дисциплины.

Занятия самбо помогают:

✅ Без проблем преодолеть дистанцию в более 10 км, даже с препятствиями;

✅ Научиться защищать себя в сложных ситуациях;

✅ Избегать серьезных травм при падениях, особенно зимой на льду.

💭 Присоединяйтесь к нашему челленджу #338упражнений и будьте в форме.

#школа338 #тинао #18ноября

#утро #зарядка