Народная мудрость «изменил однажды - изменит снова» — одна из самых спорных в сфере отношений. Кто-то считает ее безжалостным приговором, а кто-то — излишне циничным обобщением. Ведь люди действительно могут совершать ошибки, раскаиваться и меняться. Однако я, как психолог, много лет работающий с изменами, могу сказать, что в ряде случаев эта поговорка оказывается правдой.
Когда же измена - это симптом устойчивой модели поведения?
1. Когда измена не признана ошибкой, а оправдана.
Это ключевой момент. Если человек не испытывает искреннего раскаяния и не берет на себя полную ответственность за свой поступок, а вместо этого ищет оправдания, вероятность повторения стремиться к 100%.
Такой партнер:
- винит вас: «Ты был очень холоден со мной», «Мы отдалились», «Ты перестал(а) уделять мне внимания».
- винит обстоятельства: «Было много стресса»,«Слишком много выпил, не помню, что произошло», «Это была случайность, само так вышло, ты слишком себя накручиваешь».
- он принижает значимость произошедшего: «Это ничего не значит», «Мы просто разговаривали», «Ты слишком драматизируешь».
Такая позиция означает, что человек не видит в измене фундаментального нарушения договора и этических норм. Для него это был вынужденный или малозначимый поступок в сложившихся обстоятельствах. Раз так, то при схожих обстоятельствах (стрессе, охлаждении в отношениях, возможности) история может повториться.
2. Когда измена — часть личности.
В этом случае речь идет о глубоко укоренившихся чертах характера.
- Нарциссизм или патологическое самолюбие. Такой человек искренне считает, что правила для него не писаны. Его потребности - превыше всего. Партнер для него - источник ресурсов (внимания, заботы, статуса), а не равная личность. Измена для нарцисса — это подтверждение его исключительности и право брать то, что хочет.
- Хроническая неудовлетворенность и «поиск лучшего». Человек живет в плену иллюзий, что где-то существует идеальна половинка, которая разом решит все его проблемы. Как только первоначальна эйфория в отношениях проходит и наступает рутина, он начинает искать идеал на стороне. Этот поиск бесконечен.
- Патологическая боязнь обязательств. Для такого человека измена — это способ дистанцироваться, подтвердить свою «свободу» и избежать настоящей глубокой близости. Как только отношения становятся по-настоящему серьезными, он начинает избегать их таким образом.
Эти модели поведения - не случайность, а отлаженный механизм психики. Без глубокой психотерапии и осознанного желания меняться человек будет снова и снова наступать на одни и те же грабли, просто меняя партнеров.
3. Когда существует выстроенная модель обмана.
Речь идет о длительной двойной жизни и выстраивании системы параллельных отношений.
- Человек не просто оступился, а месяцами или годами вел тайные отношения, врал вам в глаза, создавая параллельную реальность.
- Не редко может выяснится, что это была не первая измена в отношениях, а лишь та, которую вы раскрыли.
Такое поведение говорит о высокоразвитой способности к обману и полном отсутствии внутренних «тормозов». Такой человек не просто ошибся, он мастерски играл роль. Для него ложь стала инструментом достижения комфорта.
4. Когда нет реальных действий для изменений.
Слова «прости, я больше так не буду» сами по себе ничего не стоят. Если человек изменив не готов:
- честно ответить на ваши вопросы (в разумных пределах);
- полностью изменить сове поведение: прекратить подозрительные общения, быть максимально прозрачным, работать над восстановлением доверия;
- разбираться в причинах своего поведения (возможно со своим психологом);
- пойти на парную психотерапию.
… то все его обещания — просто манипуляции, чтобы «замять скандал» и вернуть статус-кво.
Когда поговорка может НЕ сработать?
Измена - это точно не пожизненный приговор. Шанс на изменения есть, если:
- Изменник берет на себя 100% ответственность, не перекладывая вину.
- Он проявляет искреннее раскаяние и эмпатию в общении.
- Он готов на трудную, долгую работу над отношениями и над собой.
Поговорка «изменил однажды — изменит снова» соответствует действительности тогда, когда измена была не ошибкой, а симптомом глубинной личностной проблемы. Когда она вытекает из неумения брать на себя ответственность, отсутствия эмпатии, нарциссических черт или укоренившийся модели изменения ответственности.
Часто не обладая определенными знаниями психологии и находясь внутри ситуации сложно понять, если ли шанс сохранить отношения или стоит готовить себя к разрыву. Если вам изменили, я рекомендую вам хорошенько разобраться в происходящем, чтобы вернуть контроль над своей жизнью и принять самое лучшее для себя решение.
Я помогаю увидеть ситуацию полностью, со всеми "подводными камнями", препятствиями, негативными последствиями для вас и ваших отношений.
Приглашаю вас на Личный разбор вашей ситуации (онлайн-встреча), в результате которой вы:
- разберетесь в ситуации («разложите все по полочкам»), поймете причины измены;
- получите личный план действий по решению вашей проблемы;
- поймете, возможно ли в вашей ситуации сохранить отношения;
- получите четкий пошаговый план по восстановлению отношений для обоих партнеров;
- поймете, что мешает именно вам справиться с болью, обидой, разочарованием и потерей доверия после измены;
- получите ответы на волнующие вас вопросы.
В ноябре у вас есть возможность записаться на личный разбор со скидкой 3 900 вместо 5 000 руб. С декабря стоимость будет повышена.
Для того чтобы записаться, напишите мне в Телеграм https://t.me/ «Личный разбор», я свяжусь с вами и мы запланируем встречу.
Записаться на бесплатную ознакомительную встречу и Личный разбор так же можно на моем официальном сайте https://alexandreeva.com/izmeni_help
Андреева Александра, психолог, эксперт по работе с изменами.
Автор книги «Как пережить измену?» Книга-инструкция для женщин. Купить книгу можно на Литрес по ссылке https://litres.ru/72488134
#измена #психологизмена #какпережитьизмену #мужизменил #женаизменила #психологандреева