«Солнцезащитный крем нужен только на море или в летний зной» — один из самых стойких и опасных мифов в уходе за кожей. С наступлением осени и зимы многие убирают SPF-средства в самый дальний ящик, думая, что опасность миновала. Но так ли это на самом деле? Мы попросили врача-косметолога Марту Гатауллину развеять этот миф и объяснить, почему солнцезащита — маст-хэв в любой сезон.
Невидимая угроза: почему солнце активно даже зимой?
Марта поясняет: многие связывают ультрафиолет лишь с загаром и ожогами, которые вызывает UVB-излучение. И да, зимой его активность действительно снижается. Но главная опасность кроется в UVA-лучах.
«UVA-лучи обладают уникальной коварностью, — отмечает эксперт. — Они активны круглый год, независимо от погоды за окном. Они легко проникают сквозь тучи и даже оконные стекла в вашей квартире или машине. В отличие от UVB, которые воздействуют на поверхность, UVA-лучи проникают глубоко в кожу, где медленно, но верно разрушают ее каркас — волокна коллагена и эластина».
Именно этот процесс, который косметологи называют фотостарением, приводит к появлению преждевременных морщин, дряблости, сухости и пигментных пятен. Так что, даже переходя из дома в офис, ваша кожа нуждается в защите.
🖤 Читайте подробнее о важности SPF в нашей статье — «SPF: как выбрать работающее средство»
Кому SPF особенно необходим?
Эксперт выделяет несколько групп, для которых отказ от солнцезащиты вне летнего сезона особенно рискован.
Обладатели чувствительной кожи. «При ослабленном кожном барьере любая агрессия извне, в том числе и УФ-излучение, может вызвать сильную реакцию: покраснение, зуд, шелушение. SPF в этом случае работает как защитный экран, помогая коже оставаться спокойной и здоровой».
Поклонники активного домашнего ухода. Холодное время года — традиционный сезон для использования ретинола и различных кислот. Марта предупреждает: «Эти средства ускоряют обновление кожи, делая ее новый, верхний слой более тонким и уязвимым. Без надежной защиты SPF 50 вы не только сводите на нет всю пользу от активов, но и рискуете получить пигментацию и микро-ожоги».
Любители зимнего спорта. Если вы любите кататься на лыжах или сноуборде, помните: снег отражает до 80% UV-лучей, многократно усиливая их воздействие. Риск получить солнечный ожог в горах зимой очень высок.
Экспертное решение: как выбрать универсальную защиту?
На вопрос о том, какое средство можно рекомендовать для ежедневного использования, Марта Гатауллина советует обратить внимание на формат легкого крема-сыворотки, например, SUN SERUM SPF 50.
«Это только солнцезащита, но и полноценный уход, — объясняет косметолог. — Легкая текстура сыворотки подойдет для любого типа кожи, даже для жирной и чувствительной, не оставляя чувства липкости или белой маски. А за счет ниацинамида в составе средство не только защищает от лучей типа А и В, но и активно борется с уже существующей пигментацией, осветляя ее и предотвращая появление новых пятен».
Заботливое напоминание
Забота о коже — проявление любви к себе, и она не должна зависеть от времени года. Это не сложный ритуал, а простая и эффективная привычка, которая сохраняет здоровье и молодость вашей кожи изо дня в день.
Пусть ваша кожа сияет красотой и благодарностью в любую погоду! Берегите себя.