Эти полезные привычки омолодят ваш мозг. Ученые из Университета Флориды доказали, что он изнашивается медленнее, чем остальное тело. Исследователи назвали 7 защитных факторов, которые максимально отсрочат старение мозга. Физиологические ▪️ Отказ от курения. ▪️ Размер талии меньше 80 см — у женщин, менее 94 см — у мужчин. ▪️ Хорошее качество сна. Психологические ▪️ Оптимистический настрой. ▪️ Низкий уровень стресса. ▪️ Эмоциональная стабильность и адаптивность. ▪️ Поддержка со стороны друзей и близких. Образ жизни — это или лекарство, или отрава. Вы можете выбрать. Мы в 📲 max.ru/newgrad_pavlino ⚠️НОВОЕ ПАВЛИНО 🆕🆕🆕🆕🆕🆕🍃 Прислать новость|Подписаться 🎩
Эти полезные привычки омолодят ваш мозг. Ученые из Университета Флориды доказали, что он изнашивается медленнее, чем остальное тело.
Исследователи назвали 7 защитных факторов, которые максимально отсрочат старение мозга.
Физиологические
▪️ Отказ от курения.
▪️ Размер талии меньше 80 см — у женщин, менее 94 см — у мужчин.
▪️ Хорошее качество сна.
Психологические
▪️ Оптимистический настрой.
▪️ Низкий уровень стресса.
▪️ Эмоциональная стабильность и адаптивность.
▪️ Поддержка со стороны друзей и близких.
Образ жизни — это или лекарство, или отрава. Вы можете выбрать.
Мы в 📲 max.ru/newgrad_pavlino
⚠️НОВОЕ ПАВЛИНО
🆕🆕🆕🆕🆕🆕🍃
Прислать новость|Подписаться 🎩
