Уверен что ты не алкоголик? А если проверить?
Почему алкоголизм стал нормой и нашей повседневной привычкой?
Кругом и всюду идет глобальная пропаганда этого необоснованного и противоестественного образа жизни. Каждый фильм и каждый сериал, половина видео и мемов... Все они про то что надо пить и без этого ну никак жить нельзя. Не обращали внимания?
Не заметить вы не могли, просто скорее всего это уже в порядке вещей и мозг не заостряет на этом внимания.
Итак...
Если "гуглить" статистику по употреблению алкоголя на душу населения, по годам, и капнуть чуть глубже, то информация разнится, вплоть до противоположной. Где то 2025 год стал чуть ли не годом трезвости (яко бы самые низкие показатели "за последние три десятилетия.."), а где то всё так же продолжается рост употребления алкоголя и снижение не планируется. Цифры разные, статьи все перекопированы по нескольку раз, там правду не найдешь.
Но если посмотреть вокруг, то снижения нет. Для многих алкоголь стал синонимом счастья... Все эти посиделки, отдых, гости, любимые хобби, и "святое", "а как же после работы бутылочку?" А ведь все эти люди, по большей части, не задумываются почему для счастья им необходим алкоголь. А мы знаем, что первое, это нужно "увидеть" проблему. Понять что что то не так.
Но для многих алкоголик это морально разложившийся тип, который ни где не работает, кочует по блат-хатам и постоянно пьян. Но это далеко не так. Есть метод Шичко, где согласно результатам теста 99% пьющих алкоголь будут алкоголиками. И это научно обоснованно и сие есть факт, как не крути.
Шичко - Это советский физиолог Геннадиий Андреевич Шичко. Данный метод основан на теории психологического программирования, которая предполагает, что причина зависимости — психологическая запрограммированность на употребление алкоголя.
Информации по Шичко много, углубляться не буду.
Но что же делать тем кто бросает пить? Это как правило первые мысли пьющего человека. Чем ему заниматься после работы, когда он устал? Как проводить выходные? Как встречаться с друзьями? Тем более если почти все друзья ведут такой же, пьющий образ жизни... Вот и получается замкнутый круг. Для выхода из которого необходимо почти полностью перекроить свою обыденную жизнь. А это тяжело, неприятно и лень! Но как говориться - "Если захотеть, можно в космос полететь".
Первое и главное нужно захотеть и твёрдо решить! И выкинуть из головы стереотип что если ты не алкаш, то ты унылое г... и что ты должен теперь есть спаржу, ходить на йогу или наоборот тоннами поглощать белок и тягать в зале железо. Не нужно действовать из крайности в крайность.... И вообще убавьте резкость, начните прислушиваться к себе. Так же плюсом, с чего можно начать это прочитать книгу по методу этого самого Шичко. Там и тест есть и научно-доказательная основа приведена, а так же человеческим языком объясняется что и почему. Ведь главное не перетерпеть и сломить в себе это желание, не выработать и прокачать свою силу воли, на тяге к алкоголю. А заменить у себя в голове пьющие шаблоны на шаблоны здорового человека. Ведь когда ты перестанешь считать это нормой, желание само-собой уйдет, так как причина не в нём. причина в голове и в устоявшихся шаблонах поведения, так сказать общепринятый моральных устоях...
К сожалению и к счастью мне тоже в своё время пришлось с этим столкнуться, когда посиделки с друзьями, какой-либо отдых, постоянно сопровождался алкоголем.... и каждый раз я ловила себя на мысли, что как бы прикольно и весело не было, внутри мне всё это навевало грусть и мысли что так быть не должно, я так не хочу!!! В итоге я вообще не пью почти два года, и как то глотнув вина, на юбилее у мамы, (это же святое, надо обязательно выпить... почему то...) я очень удивилась, как раньше мне могла нравиться эта дрянь, ведь оно отвратительно.... персиковый сок в сто раз приятнее и вкуснее)).
Так может пора прекратить эту неведомую карусель шаблонов "выпить за здоровье, алкоголь выводит радиацию, помянуть без алкашки ну ни как...."???
Ведь если задуматься, чем больше человек пьет, тем менее счастливым он становиться, и тем больше он начинает пить. Потому что, на такой стадии, алкоголь плотно зафиксирован за моменты счастья, связан с приятными событиями, отдыхом и удовольствием... А потом всего этого так не хватает, оно уходит всё дальше и дальше ... и остается один алкоголь, с проблемами в семье, проблемами со здоровьем, проблемами на работе и далее по нарастающей.... пока человек не решится....
Сейчас знакомый пытается бросить эту пагубную привычку. Собирался кодироваться, так как больше года пытался завязать сам, в итоге не может продержаться даже недели... порекомендовала ему метод Шичко, пока он в процессе, о результатах говорить рано, но я надеюсь всё у него получится!)
К слову о кодировании... Я в это не верю, так как лично наблюдала тех кто кодировался, а потом становилось еще хуже или результата не было совсем. Был один коллега, которого кодировали раз 20, а толку просто нуль. С каждым разом интервал уменьшался. Дошло до того что утром его закодировали, а в обед он уже пьяный по офису ходит. Но каждый вправе сам решать.
Хочется что бы наши дети и внуки росли без этих установок и дурных традиций. Для этого нужно постараться всем и каждому в отдельности! Сразу и людей счастливых прибавиться во круг и жить станет легче!