Три практики, которые работают лучше угроз, дедлайнов и «надо как-то решить»:
1. Понять потребности свои и другого человека
2. Давать корректную обратную связь
3. Перестать давить на себя
Первый пункт научит вас договариваться и выяснять
- какую потребность вы можете помочь закрыть коллеге
-а какую потребность он может помочь закрыть вам. Это выясняется в диалоге. Вы сообщаете о задаче и интересуетесь, что для ее реализации понадобится вашему коллеге
- закрывая его потребности, сообщаете ему, как будете измерять результат. Так вы закроете и его, и свои потребности.
Второй пункт научит вас корректировать движение сотрудников на пути к нужному вам результату. Через обратную связь: что получилось хорошо, а что еще важно усилить. Используйте модели обратной связи, описанные здесь.
Третий пункт — самый важный, потому что он влияет не только на атмосферу в коллективе, но и на здоровье. Усвоение паттерна давления происходит в детстве, когда родители давили на нас. Так мы учимся сами давить на себя и потом на окружающих. Давление на себя часто проявляется через психосоматику:
-боли в спине,
-в шее, голове,
-расстройство ЖКТ,
-расстройство дыхания, давления, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Вместо давления на себя - учитесь слышать себя и свои потребности и удовлетворять их.
А что, если ваши “чёткие дедлайны и жёсткие рамки” — не признак профессионализма, а признак того, что вы так и не научились договариваться?
Больше инструментов по бизнес психологии здесь
Записаться на сессию здесь