Что такое лень?
Лень — это не просто нежелание что-то делать. Часто за ней стоит усталость, потеря смысла, страх неудачи или другие личные причины. Лень — это наш способ избегать того, что кажется слишком трудным, неизвестным или неприятным.
Но почему мы так часто ленимся перед важными делами?
Потому что сталкиваемся с чем-то новым. Потому что боимся выйти из зоны комфорта. Потому что сомневаемся в себе и думаем: «А вдруг не получится?»
И чем дольше мы об этом размышляем, тем сильнее становится лень. Мы накручиваем себя и в итоге вообще перестаём действовать.
Но на самом деле неудача — не так страшна, как кажется. После неё не происходит ничего ужасного. Ведь, вы получаете новый опыт — а опыт никогда не бывает лишним.
Что можно сделать?
— Начинать сразу, не давая мозгу времени придумать отговорки.
— Делить задачу на маленькие шаги, чтобы не пугать себя масштабом.
Действуйте. Попробовать всегда лучше, чем потом жалеть о том, что была возможность — и вы ею не воспользовались.
#мотивация #лень #психология