«-Тебе не кажется, что нам надо с кем-то поговорить?
- Чего? Не понял, с кем-то это с кем?
- С кем-нибудь, например, с психологом.
-Аа, дорогая, черные не ходят к мозгоправу. Мы ходим в парикмахерские, там стрижемся, бреемся и заодно рассказываем о себе все как есть.»
Полтора шпиона. 2016г.
Сюжет, думаю знаком многим не понаслышке. Еще лет пять назад психолог и мозгоправ были синонимичными словами. И если бы я тогда сказал, что хожу к психологу, на меня смотрели бы как минимум, как на больного. Но времена меняются и мы постараемся не отставать.
Каждому порой хочется и НУЖНО кому-то выговориться, поплакаться, хочется чтобы нас выслушали, поняли и поддержали. Но к кому и куда идет человек и с чем чаще всего ассоциируется это действие, каким ритуалом сопровождается? Правильно – к другу/подруге; на кухню/в бар/алко магазин; плачемся/жалуемся/обильно возливаемся.
Без долгих рассуждений об историческом и культурном контексте, и о том что нас привело к такому алгоритму. Лучше сразу о том, что это дает и чем чревато, в сравнении с визитом к специалисту. Пишу это как Большой эксперт в области ухода от реальности через алкоголь и «еще похуже», как автор неизданной монографии «1 000 000 и 1 способ остаться несчастным» и как тот, кто однажды нашел в себе силы и смелость взглянуть на себя по-другому.
Ваши чувства - бурлящий котел, который подогревали целую неделю/месяц, подогревали его все те черти из вашего ближайшего окружения, теленовостей, банков и в особенности тот черт, что вас в пятницу занял последнее место на парковке. Настал вечер и сняв свою робу каторжника, вы летите туда, где нет начальников, жен/мужей/детей, кредиторов, тупых работников и всего того что отравляет вашу жизнь. Но есть соратники, братья по духу, по оружию. Туда где вы заказываете музыку своего настроения. Туда где вы свободны говорить то что думаете, то что накипело и никто вам не указ.
- Первое, что мы получаем в этот момент – состояние свободы, и не важно, что длится оно всего несколько часов (пока не наступит понедельник/ пока не вернетесь домой). Это сладкое состояние, сказочное, но иллюзорное. Общение с психологом, может привести вас со временем к состоянию свободы и оно будет с вами всегда, но это труд, постоянный. А нам хочется быстро и легко.
- Второе, что мы получаем, это возможность быстро снять внутреннее напряжение. Бахнули по паре, выговорились и полегчало. Помогает ли это- да, вы не взорвались и хорошо. Но то, что вызвало в вас это напряжение никуда ни делось. Причина не во вне, она внутри. Да, вы, прошу прощения, «проперделись», «но не про*рались».
И хуже то, что эта модель вызывает зависимость, я не только про алкоголь. Сам акт быстрых «разрядок» приносит сиюминутное удовольствие а это как кнопка, на которую вы будете жать в стремлении получить облегчение.
Психолог или любой «способный» в области душевного и эмоционального здоровья ведет к тому чтобы убрать причину напряжения, а не только снять его. Именно они, специалисты призваны для того чтобы вы сами научились следить за своим душевным «пишеварением».
- Третье. Мысли, чувства это все энергия, и состояние этой энергии зависит от состояния того кто ее излучает - человека. Представьте, что человек болен, чем-то неприятным, даже противным – гонореей например. И вот он идет на встречу с таким же нездоровым человеком. И они сидят обмениваются своими симптомами, болячками, жалуются, потом смеются потому что «у него так же как и у меня», делятся опытом о том, кто где подхватил, «у меня муж козел, а «у меня начальник придурок». Почему кто-то хочет таким делиться? – потому что не хочет быть одинок в своей болезни. Почему кто-то готов принимать такую энергию?- потому что подобное притягивает подобное. Разве здоровый человек, со здоровой энергией захочет с таким контактировать? – нет, если только это не специалист, задача которого привести такого человека к исцелению.
И напоследок, чем психолог, специалист лучше чем тот, кому просто можно выговориться? У психолога нет на ваш счет своих резонов, нет мотива вами воспользоваться дав вам заведомо «плохой совет». Да, психолог тоже человек и тоже может ошибаться, но вероятность злого умысла у него гораздо меньше.
Не прощаемся
Павел Ибрагимов