Замечали что в ноябре все дела продвигаются труднее чем в другое время?
То что делается обычно легко и без усилий, в этом месяце даётся с усилиями, а иногда большими.
Ноябрь последний месяц осени и наступает переход в зиму. Природа нас закаляет перед трудными погодными условиями. Но думаю вместе с закалкой присутствует момент испытаний, иногда излишних).
Как преодолеть эти фокусы?
Для начала нужно понимание, что это такой период, а не жизнь теперь будет такой всë время. ☝
Это очень важно, не поддаваться панике и не погружаться в эту игру. Как говорится, за дождливым и пасмурным днём последуют солнечный денёк. 😉
Нужно больше физической активности. Умственнную активность минимизировать!
Поскольку правильные решения принимаются только с холодной головой и в спокойной обстановке. А жизнь в ноябре лишает этих условий, в большинстве времени.
Если уж необходимо принять какое-то решение, то сделайте это после активной физической нагрузки, спустя часик отдыха разумеется. 😌
Старайтесь меньше копаться в прошлом и искать свои ошибки.
Блуждая по закоулкам прошлых лет вы ещё больше подавите себя, но если не боитесь, и вам как раз не хватает умственной активности, то вперёд это поможет вам в дальнейшем. Но без фанатизма!
Не нашли ответа в этот раз, поищите его в следующий раз, в несколько подходов так сказать. Аналогия как спортсмен тренируется: делая подходы с перерывами, по нескольку раз в неделю и результат через месяц уже видимый наступает. В мыслительном процессе такая же механика. 😉
Расходуйте время на себя а не за наблюдением за другими.
Меньше проводите время в социальных сетях (листая ленту).
Концентрация вашего внимания расходует мозговую энергию в момент просмотров и чтение ленты. Энергия как никогда нужна в этом месяце и разумнее оставить еë на бытовые дела и жизнеобеспечение.
Ну и по простому: вы тратите 2-3 часа за этим непродуктивным действием. Подумайте, сколько времени вы забираете у себя.
Если вы считаете что это отдых, то представьте, смоделируйте, что вы насмотрелись лент соцсетей и такие отдохнувшие и бодрые что готовы бегать и поднимать штангу. Если да, то смотрите и дальше, но помня о том как садится зрение.😉 Если нет, то вы не отдыхаете таким образом и находитесь в зависимости, в ловушке.
Не смотрите взрослые фильмы (ХХХ)
Это пожалуй самый важный и ключевой момент жизни!
Вся ваша жажда достижения, желание реализовать планы, да и просто мечты и раздумья об активном завтрашнем дне, после просмотра приведут вас к состоянию овоща и неудачника.
Который ничего не хочет делать, ему ничего не интересно и вообще пора к психологу или пить антидепрессанты.
Наверное замечали то что было уже почти сделано и успех гарантирован, вдруг резко растворяется и исчезает как дым.
И такое случается как раз после просмотров ххх. Если не замечали, то понаблюдайте. 😉
Всë складывается из мелочей
Каждое действие имеет последствия.
Старайтесь тратить свою энергию на благоустройство своей жизни.
Поскольку потом еë может не быть в таких количествах. Достаточно обратить внимание на пожилое поколение и как некоторые из них живут, если это можно назвать жизнью. 😉
Я тем временем продолжаю делать ремонт в своей новой квартире. 😎
Желаю всем сил, терпения и удачи!