💧 РАЗРУШИТЕЛИ ВОДНЫХ МИФОВ #4: "Чай и кофе заменяют воду" Миф для тех, кто считает, что кофе = вода. Нет. ❌ МИФ: Чай, кофе, сок - это тоже вода. Можно вообще не пить чистую воду. ✅ РЕАЛЬНОСТЬ: Чай и кофе содержат воду, но не заменяют её. Кофеин - диуретик. Выводит жидкость. 🤓 ПОЧЕМУ: Кофеин стимулирует почки. Ты пьёшь кофе - через час бежишь в туалет. Итого: выпил 200 мл, вывел 250 мл. Минус 50 мл. Сок, сладкие напитки - это калории, не вода. Организм тратит воду на их переработку. Вывод: Чай и кофе можно. Но чистую воду они не заменяют. Пей и то, и то. 💧 "ВОДА-КРИСТАЛЬНАЯ" - чистая артезианская вода. Без кофеина, сахара и калорий. 330₽ за 18,9л. P.S. Если пьёшь только кофе и удивляешься сухости кожи - вот тебе причина.
💧 РАЗРУШИТЕЛИ ВОДНЫХ МИФОВ #4: "Чай и кофе заменяют воду"
Миф для тех, кто считает, что кофе = вода. Нет.
❌ МИФ:
Чай, кофе, сок - это тоже вода. Можно вообще не пить чистую воду.
✅ РЕАЛЬНОСТЬ:
Чай и кофе содержат воду, но не заменяют её. Кофеин - диуретик. Выводит жидкость.
🤓 ПОЧЕМУ:
Кофеин стимулирует почки. Ты пьёшь кофе - через час бежишь в туалет. Итого: выпил 200 мл, вывел 250 мл. Минус 50 мл.
Сок, сладкие напитки - это калории, не вода. Организм тратит воду на их переработку.
Вывод: Чай и кофе можно. Но чистую воду они не заменяют. Пей и то, и то.
💧 "ВОДА-КРИСТАЛЬНАЯ" - чистая артезианская вода. Без кофеина, сахара и калорий. 330₽ за 18,9л.
P.S. Если пьёшь только кофе и удивляешься сухости кожи - вот тебе причина.
