ПАМЯТЬ ВЫШЛА ИЗ ЧАТА
Кривая забывания Эббингауза или когда делать домашку
Пару недель назад я писал про три уровня памяти: узнавание, воспроизведение, применение.
Теперь вопрос, как же конкретно это работает? Как мы забываем и как мы запоминаем?
ГЕРМАНИЯ, 1879 год
Немецкий психолог Герман Эббингауз (1850-1909), человек в 20 лет побывавший на фронте франко-прусской войны ставший доктором наук в 23 года, решил-таки выяснить, как конкретно работает "чистая" память.
Он использовал 2300 карточек с бессмысленными слогам типа БОВ, ЩОД, ВЫК, ХИБ. Главное условие - они не должны вызывать ассоциации. Надо было запоминать ряды слогов. Ряд считался заученным, когда воспроизводился по памяти без ошибок.
Чтобы знать, сколько повторений требуется для заучивания того или другого ряда слогов, Эббингауз пользовался ниткой шариков, наподобие монашеских чёток, передвигая эту нитку на один шарик после каждого повторения. По окончании опыта передвинутые шарики подсчитывались, и таким образом определялось число сделанных повторений. Эббингауз приступил к опытам лишь тогда, когда приобрёл посредством предварительного упражнения навык легко читать слоги и передвигать нитку с шариками установленным способом. Опыты проводились в течение двух лет, в 1879—1880 и 1883—1884 гг. Подробнее смотрите Википедию
При помощи этих опытов Эббингауз пытался выяснить различные свойства памяти: время и скорость забывания , количество повторений для лучшего запоминания, время и скорость заучивания, количество информации, сохранившейся подсознательно, и некоторые другие.
Когда он нанёс все данные на график, получилась знаменитая "кривая забывания".
Через 20 минут после заучивания остается 60% информации
Через 1 час - 45%
Через 1 день - 35%
Через 6 дней - чуть более 20%
Через месяц - те же 20%
Основной обвал происходит в первые часы. На следующий день остаётся 35%. Что остается надолго, но вот вытащить это на уровне применения не так-то просто.
Вспомним школу или ВУЗ. Вчера вечером разобрали тему, всё поняли, порешали. Через два дня открываешь тетрадь — и вообще непонятно, что это и что с этим делать. Не надо пенять на "девичью память" или СДВГ. Это нормальная работа мозга, кривая забывания в действии.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Эббингауз обнаружил и другое: если повторять материал через определённые промежутки времени, кривая забывания становится очень пологой. Каждое повторение поднимает уровень запоминания обратно к 100%, и следующее падение происходит медленнее.
Классическая схема повторений выглядит так:
1. Сразу после изучения — первое повторение
2. Через 20 минут — второе
3. Через 8 часов — третье
4. Через 24 часа — четвёртое
5. Через 3 дня — пятое
6. Через неделю — шестое
7. Через месяц — седьмое
Получается, что самые критичные моменты — это первые 20 минут и первые сутки. Именно здесь происходит основная утечка знаний.
И если урок в школе длится 40-45 минут и первые 20 минут после узнавания нового мы вероятно его повторим несколько раз, то потом ключевой вопрос: повторим ли мы вечером или хотя бы на следующий день? Повторим - поймали, не повторим - считай опять придется приложить много усилий, чтобы вернуть.
А потому уроки в школе лучше делать так:
Если у вас алгебра (или любой другой предмет) в понедельник а потом в среду, то лучше сделать домашку на среду в тот же день - в понедельник вечером (мы поймаем 8 часовое повторение). А на следующий день можно просто хотя бы проглядеть тему. Так урок в среду закрепит очередное повторение, а сделанная уже в среду вечером домашка в тот же день ещё усилит.
Всегда делайте уроки в тот же день, когда их задали.
Можно начать с этого.
НО КАК ПРЕВРАТИТЬ ЗАПОМИНАНИЕ В ПОСТОЯННУЮ СИСТЕМУ?
Об этом в следующем выпуске :)
Если этот пост был полезен, ставьте 🔥🔥🔥
ПЕРЕШЛИТЕ тем школьникам, студентам и всем, кому это важно (это важно всем).
PS: клуб для 7-11 класса открываю 1 декабря.
