Популярность бодрящих напитков оборачивается больничной койкой
В последние годы в России растет популярность напитков, которые еще недавно считались экзотикой или уделом узких групп — от японского чая матча до ярких энергетиков с агрессивной рекламой. Но за красивой упаковкой и модными хэштегами часто скрывается реальная угроза для здоровья, о которой многие узнают слишком поздно, пишет spb.aif.ru.
Недавний случай в Петербурге шокировал даже врачей. 22-летний геймер много лет ежедневно пил несколько банок энергетиков, чтобы оставаться бодрым во время длинных игровых марафонов. Сначала у него развился панкреатит, а затем поджелудочная железа фактически «переварила» сама себя. Воспаление привело к полинейропатии — поражению нервов, и ноги отказали. Восстановление ходьбы требует длительного времени.
Врачи предупреждают, что энергетики — это не просто «крепкий кофе». Они содержат ударные дозы кофеина, сахара, таурина и других стимуляторов. При регулярном употреблении эти вещества перегружают сердце, сосуды, нервную систему и органы пищеварения.
Но опасность таится не только в ярких банках. Чай матча, на первый взгляд — символ здорового образа жизни, тоже может вредить. Как объяснил иммунолог Владимир Болибок, в составе матча много танинов, которые мешают усвоению негемового железа из растительной пищи.
Для мясоедов эффект почти незаметен: мясо и продукты с витамином С компенсируют блокировку. Но у вегетарианцев, людей с хроническим гастритом и женщин с обильными менструациями дефицит железа может усугубляться. Итог — слабость, головокружения, ломкость ногтей и выпадение волос. В Японии проблему решают просто: матча пьют отдельно от еды, чтобы танины не мешали усвоению питательных веществ.
Врач советует изучать состав напитков, соблюдать дозировку и при хронических болезнях консультироваться со специалистом. Опыт петербургского геймера показывает, что привычка к модным напиткам может иметь слишком высокую цену.