В российских интернет-магазинах и аптеках вырос спрос на детские соски-пустышки. Это удивительно, учитывая, что рождаемость в стране снижается. Но оказалось, что соски покупают не только для младенцев. Многие взрослые используют их, чтобы справиться со стрессом. «РТ» выяснила, что привлекает поклонников пустышек, и узнала мнение психологов и стоматологов по этому поводу.
В КИТАЕ ПУСТЫШКАМИ УВЛЕКЛИСЬ ДВА ГОДА НАЗАД
Раньше сквиши, поп-иты и слаймы были детской забавой. Но теперь силиконовые игрушки — медведи, коты, червяки или просто вязкие комки — можно увидеть на рабочих столах, в студенческих рюкзаках и дамских сумочках. Взрослые мнут их в руках, чтобы расслабиться и отвлечься от стресса.
В последнее время среди антистресс-игрушек для взрослых стали популярны силиконовые пустышки.
В Китае, где забота о ментальном здоровье играет важную роль, а местные жители хорошо знакомы с медитацией и релаксацией, взрослые начали использовать детские пустышки пару лет назад. Вероятно, это связано со стрессами, вызванными пандемией COVID-19, ведь ограничения в Китае были гораздо строже, чем в России. В результате местная промышленность наладила производство увеличенных сосок. Неудивительно, что этот тренд быстро распространился в России с Дальнего Востока, особенно через социальные сети, где его подхватила молодежь.
Пользователи начали снимать видео, на которых они используют пустышки во время чтения, скроллинга ленты новостей, подготовки ко сну или ухода за кожей. Особенно популярны ASMR-ролики с приглушенными звуками сосания, которые, по мнению авторов, помогают расслабиться. Люди охотно делятся личными историями о том, как пустышка спасала их от панических атак, помогала избавиться от привычки грызть ногти, заедать стресс или курить вейп.
ДРУЗЬЯ УЗНАЮТ – ЗАСМЕЮТ
Корреспондент «РТ» узнал, что необычный способ расслабления набирает популярность и в Казани. Хотя по улицам с пустышками пока никто не ходит (хотя летом я видела в парках пару зумеров с сосками), в домашней обстановке...
Ксения, 26-летняя специалист по техподдержке в крупной компании, рассказала о своем способе расслабления. Она узнала о нем из соцсетей несколько месяцев назад, увидев ролик из Китая или Кореи.
У Ксении напряженный график и нервная работа, она много общается с людьми. Из-за этого ей трудно уснуть по вечерам. Обычные антистресс-игрушки не помогали ей избавиться от навязчивых мыслей и успокоить внутренний диалог.
Ритмичное сосание действует на нее иначе. По словам Ксении, это связано с подсознанием: соска возвращает чувство базовой безопасности. Она не использует соску на публике и делает это только дома, перед сном или во время чтения.
Для Ксении это личный и эффективный способ «перезагрузить» нервную систему без таблеток.
31-летний Ильгиз из Казани — веб-дизайнер. Он скрывает, что сосет соску. Считает это запретным и стыдным, но признает: пустышка стала неотъемлемой частью его жизни. Без нее он не может ни работать, ни жить нормально.
– Это может показаться инфантильностью или даже глупостью. Но я бы сказал, что это осознанный регресс. Взрослая жизнь полна дедлайнов, ипотеки и ответственности. Иногда важно позволить себе отдохнуть и вернуться в состояние, когда за тебя всё решали, а ты был защищен. Для меня соска – это своего рода якорь. Она напоминает, что можно просто быть, а не постоянно соответствовать, – объясняет молодой человек.
Ильгиз боится признаться друзьям в своем увлечении. Он уверен, что они начнут насмехаться или, что еще хуже, попытаются отговорить его от этого.
– В интернете я нашел единомышленников. Мы обмениваемся опытом, делимся советами по выбору пустышек – лучше качеством и приятнее на вкус, – рассказал казанец.
Сергей, банковский работник, в свои 42 года не испытывает интереса к соскам. В последний раз он сосал соску в младенчестве и не собирается делать этого снова. Однако он хорошо понимает взрослых, которые используют пустышки, чтобы успокоиться. Сам он для этого применяет пластилин для рук.
Сергей рассказал о своем открытии: «Я работаю за компьютером, и моя голова часто устает. Руки не знают, куда деть себя. Коллега посоветовал мне попробовать специальный пластилин для детей. Я решил попробовать и был удивлен, насколько это удобно. Он не липнет и не пачкает. Когда я разминаю его, то полностью сосредотачиваюсь на ощущениях. Это помогает мне отвлечься и отдохнуть. Теперь у меня всегда есть баночка на столе. Удивительно, но самые сложные задачи я решаю именно тогда, когда руки заняты монотонной работой».
СЛАЙМЫ-ЛИЗУНЫ БЕЗОПАСНЕЕ
Психолог Лилия Мустафина утверждает, что пластилин и игрушки, требующие сжатия в руках, могут быть эффективным средством сенсорной саморегуляции. В стрессовых ситуациях, когда нервная система перегружена, монотонные, ритмичные движения помогают отвлечься от тревожных мыслей и сосредоточиться на телесных ощущениях. Это способствует успокоению и восстановлению внутреннего баланса.
Сквиши, слаймы-лизуны и пластилин – одни из самых популярных и безопасных способов снять стресс. Они помогают успокоить нервы, расслабиться и отвлечься. Однако эти игрушки лишь временно облегчают состояние, не решая основную проблему.
Специалист также отметил, что использование соски взрослыми может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. С одной стороны, сосание успокаивает, особенно при тревоге или травмах. С другой – это может привести к психологическому регрессу и избеганию ответственности. Постоянное использование соски как способа справляться со стрессом может закрепить чувство беспомощности и нежелание взрослеть. Но ведь нельзя постоянно прятаться от взрослой жизни.
СОСКИ ВЗРОСЛЫМ НЕ ИГРУШКА
Стоматологи высказываются о сосках для взрослых еще более резко. Они считают, что сосание пустышек может привести к серьезным проблемам с зубочелюстной системой.
Детская пустышка разработана с учетом особенностей младенческого прикуса. У взрослых людей челюсти и зубы уже сформированы. Использование такой соски может создать во рту неестественное давление. Это может привести к различным стоматологическим проблемам.
Функция жевания может нарушиться довольно быстро. Возможны проблемы с дикцией. Давление пустышки на десны и зубы может вызвать деформацию зубного ряда. Также могут сместиться резцы и клыки, предупреждает врач-ортодонт Валерия Васильева.
Она также отметила, что даже при частом мытье на соске быстро образуется бактериальная пленка. Для взрослых с кариесом и болезнями десен это дополнительный источник инфекции и риска воспалений.
Ортодонт порекомендовал: «Если вы ищете способ справиться со стрессом и занять рот, попробуйте погрызть морковку или используйте силиконовый прорезыватель. Он безопаснее».
Больше статей на сайте «Республика Татарстан»