Для тех кто не в теме, давайте сразу определим, что насмотренность это в первую очередь умение анализировать визуальный образ и находить в нем нюансы ( композиция, цветовое решение, идея и тд). А нужно это чтобы во-первых научиться отделять плохое от хорошего и конечно, чтобы самому делать лучше.
1 Самое простое это скролить ленту (Pinterest, Behance, ArchDaily, Dezeen, Dribbble) но задаваясь вопросом «что именно меня привлекло на этом изображении?»
2 Задавать себе вопросы и отвечать на них. Когда вы оказались в приятном месте или увидели классное решение в фильме или у друзей. (Почему этот интерьер выглядит гармонично? За счёт чего работает композиция Как распределён свет? Какие материалы использованы?)
3 Чаще ходите в музеи, на выставки в театр, шоурумы. Это развивает насмотренность лучше всего поскольку восприятие внутри пространства совсем иное нежели просмотр фото.
4 Смотрите лекции, разборы от искусствоведов или читайте книги. Прежде чем сформировать свое мнение, можно изучить чужие.
5 Самое мощное это убрать весь шлак. Тоесть отписаться от посредственного контента, чтобы глаз не замыливался.
Пробуйте внедрять в свои проекты или жизнь понравившиеся решения - через практику мы прокачиваем понимание визуальных принципов. Без практики вы будете просто диванным критиком. А создавая, вы научитесь понимать искусство еще лучше.