Как можно общаться с человеком, который везде видит опасность?

Добрый день!

Хочу сегодня поговорить про коммуникацию с людьми у которых ярко выраженный параноидный радикал. Это то, как человек живет и контактирует с миром.

Такие люди много нам могут дать! Но их бывает сложно выдержать и принять.

Почему мы хотим общаться с таким человеком и почему бывает сложно?

Борцы за справедливость – из-за страха быть преданными, они всегда будут искать справедливость. Помогут и своему окружению ее найти.

Скрупулёзность – дойдут до самых мелких деталей, все разузнаю, увидят самые мелкие несостыковки.

Дисциплинированность – дисциплина и чёткость для них важны. Это дает им стабильность. Дисциплину распространяют на свое окружение.

Бдительность – это дает безопасность. Рядом с таким бдительным человеком проще расслабиться.

Жесткая жизненная система – системные и контролирующие люди. Для кого-то это спасение, для кого-то напряжение.

Сложности с доверием – поэтому будут постоянные проверки.

Невозможность расслабиться – в контакте с таким человеком всегда будете в напряжении. С одной стороны мобилизует, с другой напрягает.

Ревность – для кого-то доказательства любви, для кого-то постоянные скандалы.

Сила и воля – такие люди сильные и волевые. Кажется, что они все смогут.

Что может дать такое взаимодействие?

Защиту – защищая себя и свою безопасность, будут защищать и свои отношения. Просто это будет специфически проявляться в некоторых моментах.

Для кого-то проявление любви – ревность, подозрения, допросы могут восприниматься как признаки любви.

Для кого-то проявления заботы – расспросы, контроль, защита могут восприниматься как забота и внимание.

Четкость и стабильность жизни – даже в ревности и обвинения будет стабильность. Это будет всегда. И сама жизнь с таким человеком будет организована по расписанию.

Помогут бороться за правду – если считают что его родные и близкие правы. Они сделают все, что бы помочь восстановить справедливость.

Что мы можем чувствовать рядом с таким человеком?

Раздражение – из-за постоянных проверок и напряжения в общении.

Вину и стыд – и чаще всего это не наши эмоции. Это то, что нам пытается передать человек.

Желание помочь – успокоить и поддержать человека. Хочется развеять его сомнения и доказать свою любовь, заботу, внимание.

Желание защитить – так как много страха транслирует такой человек.

Желание оправдаться – так как много обвинений и подозрений, будет желание постоянно оправдываться. Даже там, где в этом нет необходимости.

Недоверие к себе – из-за постоянного напряжения в отношениях будет расти недоверие к себе, свои ощущениям, свои эмоциям. И даже своим поступкам.

Как общаться с людьми с ярко выраженным параноидным радикалом?

Принимать – это не патология или недостаток. Это то, как человек видит мир и взаимодействует с ним. И такое состояние недоверие может снизиться, но не исчезнуть.

Формирование стабильных отношений - необходимо уделить особое внимание последовательности, предсказуемости и терпению в отношениях с таким человеком. Любые изменения в жизни должны объявляться заранее, чтобы избежать ощущения внезапной угрозы.

Избегание общения, воспринимаемых как нападение – критика, анализ, убеждения, споры - может вызывать усиление сопротивления и агрессии. Лучше использовать мягкие, эмпатические формулировки.

Применение самоиронии и эмпатии - параноидные личности с трудом воспринимают юмор в свой адрес, но могут оценить человека, если он демонстрирует здоровую самоиронию.

Разделение мыслей и действий - важно помогать человеку различать воображаемые угрозы и реальные ситуации.

Чёткие границы и предсказуемость - параноидные люди очень чувствительны к непоследовательности человека, поэтому любые отклонения от установленных рамок вызывают тревогу и подозрительность.

Работа с чувством несправедливости - помочь человеку осознать, что мир не всегда настроен против него, и что он имеет контроль над своими реакциями.

Что делать для себя?

Определить время на общение – сколько вы готовы выдерживать такое взаимодействие. При длительном взаимодействии начнут проявляться садистические черты.

Понимать свои границы – осознавать и транслировать их. Не поддаваться провокации и проверки.

Менять себя и свою жизнь, а не человека - понять, какие изменения нужны вам. Стараться ради себя!

Регулярно пополнять свои ресурсы – они нужны вам для стабильности, внутренней опоры.

Понять какие вам нужны отношения – в каких сферах вы можете выдерживать такой контакт, в каких нет.

Определить для себя то состояние, когда уже хватит – когда уже для вас хватит контактировать с таким человеком. Четко для себя это определить.

Понимать, что за человек перед вами – может показаться, что это параноик.

Просить поддержки и помощи – определить какая помощь вам нужна и просить ее.

Теперь вы знаете что можно использовать для себя! И как можно наладить контакт! Удачи!

Автор: Третьякова Светлана Викторовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru