О необходимости соблюдать здоровый образ жизни обычно вспоминаешь, когда возникают проблемы с этим самым здоровьем. Вот уже начиная с субботы, отхожу ко сну в начале двенадцатого. И даже начала делать двадцатиминутную гимнастику для шеи. Так глядишь и моржеванием займусь. Вот только в городе у нас нет секции зимнего плавания. Особо отчаянные домохозяйки в Людмилинскую скважину заныривают после выполнения всех домашних дел. Может и мне к ним присоединиться...
Тренер по бальным спортивным танцам написал, что группу новичков будет набирать после Нового года. Так что зря время терять. До Нового года хобби-класс по бальным спортивным танцам разучивает танец для новогоднего концерта в клубе. Я всегда так аплодирую участникам хобби-класса, кричу: "Браво!!! Бис!!!". Это ведь два месяца они свой танец три раза в неделю репетируют. Не каждый так себя организовать сможет. Ещё ведь и выступить нужно перед зрителями.
Ещё не решила, чем займусь этой зимой: или подлёдным плаванием, или бальными спортивными танцами. В бассейн точно не пойду. Шея не позволяет 45 минут с поднятой вверх головой плавать.
6:55. Будильник, будильник, будильничек...
Подхожу к закрытой кухонной двери. А там свет... Неужели вечером забыла выключить. Захожу. Сын уже проснулся и весь в кухонных заботах. Чай со смородиной заварен. Делает тортильи. Вчера специально тонкий лаваш купил. Заворачивает в него мелко нарезанные сосиски, морковь мелким кубиком. И всё обильно сбагрено смесью майонеза и кетчупа. Одна тортилья была мне предназначена. Но я такое обилие майонеза ем только 31-го декабря. В остальные дни года этот продукт для меня почти не существует. Если только на вареное яйцо капельку капнуть.
Фотографировать блюдо не разрешил.
Кулинар однако.
Вот когда сын сам себе завтрак приготовил, мне и делать нечего на кухне. Не знала куда себя девать. Ну хоть морковь себе на салат потру.
Мой завтрак несколько скромен по сравнению с тортильей. Но и я не в Мексике. Так что обойдусь салатом из тёртой моркови и яйцом в мешочек.
Чай пила крепкий и обдумывала кулинарные способности сына. Я не против если он будет поваром. Это такая сфера деятельности, где всю жизнь можно совершенствоваться. И английский язык понадобится.
От переизбытка впечатлений с утра даже температуру забыла посмотреть на уличном термометре. -5 С у нас сегодня.
7:50. Выхожу из подъезда. И Серёжа-дворник мне на встречу. Уже всё почистил. С лопатой на плече вдоль дома шагает. Кто-то с работы, а кто-то на работу.
Шла не торопясь. Будто мне утром никуда не нужно. Всё равно пришла вовремя.
8:00. На рабочем месте.
Переоделась в платье. По улице в зимних джинсах хожу. На работе переодеваюсь, так как жарко в джинсах.
Полила цветы на подоконнике.
Ответила на запросы, поступившие по электронной почте.
Сегодня по записи четыре заявки. Может кто без записи подойдёт. В понедельник хоть что можно ожидать. Подготовила документы к приходу клиентов.
Вся в работе.
9:44. Позвонила школьная подруга Инна. Обсудили поведение некоторых особей из семейства кошачьих. Собак не трогали. Они хорошие в отличии от некоторых.
10:11. Позвонил супруг. Давление в норме. Завтракает. Приёмная дочь Муся составляет ему компанию. Для Васьки сварено с вечера.
11:00. С сегодняшнего дня займусь производственной гимнастикой как в старые добрые времена. Пока клиентов нет, повертела шеей. Мне только шейная гимнастика необходима. Другие части тела пока молчат, не требуют уважительного к себе отношения.
12:00. На обеденный перерыв иду бодро и с не хрустящей шеей.
По пути зашла в магазин шаговой доступности "Бумеранг" за свежим ржаным чердынским хлебом. Свежего не оказалось. Так как с субботы ещё не продан. Ну что ж... Субботний так субботний.
12:12. Дома!
Супруг уже поставил воду для варки пельменей.
Насыпала подсолнечных семечек в птичью кормушку.
Сразу прилетел голубь размером в бройлерную курицу. Синичек не пускает. На стук в окно не реагирует. Пришлось снова раму открыть и чуть ли не рукой сизокрылого столкнуть с домика. И так несколько раз. Пока не наелся, не улетел.
На обед сварила мясо-капустные пельмени. Со сметаной.
Маринованные огурцы, помидоры всегда у нас на столе в зимний период.
Два маленьких бутербродика с икрой трески восполнят мою потребность в Омега-3.
На десерт размороженная малина.
Супруг со мной обедать отказался, сославшись на сытость. Уговаривать мне его некогда.
12:48. Снова на рабочем месте.
Вся в работе.
17:00. После рабочего дня необходимо зайти в "Доброцен" за томатной пастой.
Ещё в "Монетке" фарш купила.
17:30. Наконец-то дома.
Сын ушёл на занятия в языковой центр. Ещё не вернулся.
Супруг почистил кабачки, морковь. Снова с ним развернули производство кабачковой икры. Почти в промышленных масштабах. Мы по мелкому не работаем.
Получилось семь разномастных баночек и в салатник остатки с кастрюли выложила.
20:07. На ужин приготовила винегрет и пожарила котлеты. Для винегрета овощи супруг сварил заранее. В котлетах никого не ограничивала. Заостряла внимание, что винегрет нужно съесть, так как до утра это блюдо не доживёт.
Чай пили с мелиссой. Сын только захотел чёрный чай. Пусть пьёт.
21:05. Протёрла пол.
Приняла душ.
Сижу, отдыхаю.
Дописываю в дневник.
Немного послушаю аудиокнигу и спать лягу. Понедельник день тяжёлый и довольно впечатлительный.
22:52. Температура воздуха на улице -8 С.
Сегодня был прекрасный день начала недели, а завтра тоже будет хорошо.
🙂🙂🙂
P. S. Уважаемые читатели моего дневника! Если вам нравится моё скромное творчество, прошу подписаться. Дзен оплачивает за время дочитывания только подписчиками.
С УВАЖЕНИЕМ,
ЦВЕТОЧНАЯ ФЕЯ. 🙂🌹