Всем привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей, на сегодняшний день мой вес составляет 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы.
Попробовала я первый раз покурить на выпускной в июне 2005г., впринципе мне не понравилось и я не стала курить. Вскоре после выпускного я уехала в Сибирь к родственникам отдохнуть, и по приезду домой меня ни с того парализовало на пол года. После изнурительных обследований мне ставят диагноз - артрит и на год назначают гормоны. 🤯
Соответственно на гормонах я начинаю набирать вес и начинаю курить. Сейчас даже не могу сказать чему я поддалась: стадному чувству или якобы от сигарет худеют. К сожалению в 2006г. не было столько информации, интернет был не во всех домах. Конечно я периодически пыталась бросить, но стресс возвращал меня к курению. Были срывы: расставание с парнем, выкидыш на 8 месяце беременности, вердикт-что больше не рожу, проблемы в институте, на работе и т. д. Не успев оглянуться-стаж курения подошёл к отметки 10лет. Соответственно бросить уже боялась - "Сигарета держит фигуру"-что брошу и ещё больше располнею😵, ну и привычка тоже появилась колоссальная. В 2012г. я познакомилась со своим мужем, он тоже курил и не был против моей привычки, ну а там свадьба, дети и так далее.
Мысли о том, что курение внесло колоссальный вклад в мой лишний вес, у меня появились давно с 2010г. И в 2014г. я уехала на пол года в командировку в другой город, где нельзя было курить, я похудела, но приехав домой опять сорвалась. 😵
Дальше соответственно свадьба, рождение детей и в 2023 году я развелась. Да я по настоящее время курила, но решив сбросить вес, я решила отказаться от сигарет.
Всем известна пословица о том, что дорога 🛣️ - в тысячу шагов начинается с первого шага.
Мы начинаем двигаться и это самое главное🙏. Сумев преодолеть себя, я же увижу, как это увлекательно, ставить цель, а потом идти к ней, вопреки всему!💪🏼
Курение добавило проблем не только с лишним весом, но это и проблемы с зубами, кожей, сердцем и конечно же гормональный сбой.
Из за сигарет у меня начали желтеть пальцы на руке, очень трудно убрать эту желтезну различными средствами.
Я думаю что многие также как и я боялись бросить курить из-за того, что бросив ещё больше располнеет, но это не так, всё у нас в голове. Как говорится дурная голова рукам покоя не даёт. За много лет я успела понять, что одна из моих причин лишних килограммов - как раз курение.
Я уверена, что при отказе от курения –вес становится не лишним, а именно столько бы ты весил, если бы не курил. Однако курение может также привести к глубоким нарушениям метаболизма, в результате которых курильщик может и набрать вес, и он точно будет лишним.
Иногда многое хочется решить всё исправить, но из-за страха оставляла всё на своих местах.Но не в этот раз-я рискну, начну действовать, добьюсь поставленной цели!!! Ведь от этого зависит моё счастье и счастье моих детей ❤️ - детям нужна мама здоровая🙏.