1️⃣ 🍒🍏🍅🥑🍏
У вас на носу какие-то трансформационные перемены, уже свершившиеся или поджидающие Вас на углу. Не бойтесь и смело в них вступайте. Ситуация уже неизбежна и лучше её возглавить, взять ответственность в свои руки, начать управлять ей уже сейчас, чем потом судорожно искать решения в стремительно складывающихся обстоятельствах. Заземляйтесь и действуйте.
И да, вы сильнее, чем вам кажется и со всем справитесь.
2️⃣ 🍒🍏🍅🥑🍏
Ищите удовольствие в мелочах, постарайтесь каждый день на этой неделе искренне радоваться жизни, и гарантирую, она вас удивит. Прокачивайте умение находится в моменте. Разговоры по душам, еда без смартфона, прогулки без наушников, мир вокруг без фильтров, ищите контакта с собой через тело и знакомство с собственными чувствами.
Если нужна помощь- просите.
Вам можно не справляться самой.
Вам можно быть не идеальной.
Вам можно быть чувствительной.
Вам можно быть любой, какой захотите, вы целый океан носите внутри, не отвергаете же ни одну из ваших частей ради мнимого комфорта и иногда навязанных материальных вещей.
3️⃣🍒🍏🍅🥑🍏
Обратите внимание на сегодняшний день, на то, что происходит постоянно вокруг вас, на то как построена система вашей жизни в доме, в вашем партнерстве.
Кажется, пришло время навести порядок в быту, поставить «на рельсы» рутину.
Все, что вас не устраивает, крадет вашу энергий и вкус жизни. Разбросанные в коридоре ботинки, потому что обувницу хочется купить после ремонта. Красивые ежедневники в столу, потому что начну ими пользоваться потом, а те все собираются и пылятся.
Входите в режим, осваиваете дисциплину себя, составляйте график дня, планируйте.
Хотели вернуться к правильному питанию, зарядкам, обучениям, работе? Возвращайте все, что откладывали, но что давало вам опору, укрепляло ваше физическое здоровье и ментальное, начинайте постепенно внедрять обратно в свою жизнь. Найдите единомышленников, в союзе и партнерстве мы всегда сильнее. Устройте себе квест, пусть эти семь дней будут посвящены выработке или хотя бы планированию выработки «атомных привычек».
P.S
Книга «Атомные привычки» Джеймса Клира🔥
4️⃣🍒🍏🍅🥑🍏
Сияйте, творите, показывайте себя, заявляйте о своих намерениях быть лидером. Отличное время показать себя во всей красе, только не в преувеличенном масштабе «эго вашей личности», все таки не отлетаем от реальности, но действиями, цифрами, показателями, экспертностью. Есть возможность обрести союзников, очарованных вами партнеров и даже фанатов.
Если вся жизнь театр, то для вас пришло время занять главную роль на сцене вашей жизни.
Играйте так, чтобы захватывало дух не только у вас, но и у окружающих не возникало ни малейшего сомнения, кто тут центральное и незаменимое звено.
И если вдруг такого права вы себе не давали, если вдруг не отводили для себя такого места, окиньте взором все сферы вашей жизни и хотя бы в одной из них уже разрешите на этой неделе побыть себе на троне.
