Добро пожаловать за канал Sport energy, и мы составили рейтинг лучших тренеров тренажерного зала в СПб на основе отзывов https://profi.ru/
В мире фитнеса успех часто зависит не только от усердной работы, но и от квалифицированного наставника. Тренеры играют ключевую роль в достижении спортивных целей, помогая своим подопечным преодолевать преграды, развивать физическую форму и достигать желаемых результатов. Каждый из этих тренеров обладает уникальным стилем и методами, что делает их не только специалистами в своем деле, но и настоящими партнерами в достижении ваших целей.
Давайте вместе откроем мир фитнеса и найдем своего идеального тренера!
Игорь Конотовский
Тренировка 1-1,5 часа - 2500р/час.
Направления: тренажерный зал, пауэрлифтинг, жим лежа, силовые тренировки ОФП, СФП, бокс, тайский бокс. Развитие силы, координации, наращивание мышечной массы.
✅Тренер по боксу
✅Тренер по Тайскому боксу
✅МСМК по жиму лёжа штанги (пауэрлифтинг) 2006 г.
✅КМС по боксу 1999 г.
✅КМС по Тайскому Боксу 2009 г.
Опытный тренер. Знает, как адаптировать программы тренировок под индивидуальные потребности и цели клиентов. Умеет работать с различными уровнями подготовки, от новичков до профессиональных спортсменов.
Умеет четко и доступно объяснять упражнения, а также давать конструктивную обратную связь. Игорь не только обучает, но и вдохновляет своих клиентов на достижение целей. Он умеет поддерживать мотивацию и преодолевать психологические барьеры.
🥇С 12 лет в спорте без перерывов, всегда.
🥊С 12 лет бокс, с 16 лет тренажерный зал и профессиональные тренировки по пауэрлифтингу,
🏋🏻♂️с 21 года тренажерный зал и фитнес.
🥊С 29 лет Тайский бокс.
С 16 лет тренирует, великолепные результаты учеников без всяких «химий» и прочих запрещённых к использованию «препаратов»🚫💊
👍Профессиональный и индивидуальный подход каждому клиенту.
Иван Колосов
Тренировка 1800р/час.
Имеет большой склад знаний и опыта в медицине и спорте.
Частная тренерская деятельность с 2012 года.
Персональный инструктор и диетолог это:
— общая физическая подготовка;
— Здоровье и мотивация каждый день)
— составление программы тренировок и коррекция питания под ваши потребности и возможности;
— Никаких диет и ограничений!)
— набор мышечной массы, снижение веса и рельеф;
— эффективность тренировочных программ;
— индивидуально разработанный план для каждого.
В 14 лет случилось неприятное событие в моей жизни, которое изменило
ее навсегда — я побывал в диабетической коме, после чего мне поставили
диагноз «Сахарный диабет 1 типа» (инсулинозависимый). Вот я и начал потихоньку тренироваться и изучать, что и как грамотно делать что бы было только на пользу, и без какого-либо вреда для моего организма. После школы
я поступил и окончил медицинский. Позже окончил курсы лечебного массажа.
Проработал в разных клиниках — от отделений травматологий и ортопедии
до психиатрических больниц. Так же работал тренером и инструктором
в залах. Мой метод тренировок, питания, режима — это все то, что
я пробовал и делаю сам.
Олег Романенко
Тренировка 2500р/час.
Личный тренировочный стаж — 33 года. Тренерский стаж — 24 года.
Высшее спортивное образование. Опыт работы в РФ и за рубежом. Старший тренер федерации фитнеса WBPF RUS.
Преподаватель национального университета фитнеса
Знание:
— основ базовой физиологии, биохимии, биомеханики, диетологии, ЛФК,
спортивной медицины, профессиональные спортивные направления;
— более трех десятков методик и нескольких школ указанных видов спорта.
Основные направления работы с клиентами:
— коррекция фигуры (индивидуальная программа питания;
— оптимизация жирового и мышечного индексов массы тела, подбор физических упражнений);
— восстановление (посттравматический период, после родов, нерационального питания);
-набор мышечной массы, сжигание жира, формирование эстетического телосложения;
— увеличение силовых характеристик:
абсолютной силы, силовой выносливости, взрывной силы, увеличение аэробной выносливости;
— повышение пластических характеристик;
ведение лекций, консультаций по диетологии;
— составление персонального плана диет.
Гульнара Тимербулатова
Тренировка 2300р/час.
Меня зовут Гульнара, дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Направления:
=>Снижение веса
=>Набор мышечной массы
=>План питания
=>План тренировок для зала
=>План тренировок для дома
Тренировочный стаж больше 10лет.
Елена Костецкая
Тренировка 2000р/час.
Елена в фитнесе 15 лет. Занималась разными направлениями. Изначально занималась для себя, а дальше решила развиваться профессионально в сфере фитнеса.
Закончила: Колледж Вейдера с красным дипломом (направления: фитнес-тренер, нутрициолог).
Русская школа скандинавской ходьбы (инструктор скандинавской ходьбы)
Являюсь чемпионкой, серебряной и бронзовой призеркой чемпионатов ЛО, СПБ и России в категории Фитнес-бикини.
Полный процесс сопровождения, в соответствии с Вашими целями:
Функциональные тренировки (в том числе у вас дома или на улице).
Мастер-классы и тренировки по скандинавской ходьбе.
Онлайн тренировки.
Фитнес для беременных.
Программы тренировок.
Подбор питания.
Помогу восстановиться после родов.
Выезжаю на дом к клиенту.
Александр Бабынькин
Тренировка 2000р/час.
Индивидуальный подход к каждому подопечному.
У меня успешно занимаются:
— Люди с ограниченными возможностями здоровья (глухота, порок сердца);
— дети с возрастными кризисами, сдвг (синдром дефицита внимания и гиперактивности) и трудностями в поведении;
— мужчины и женщины любого возраста и комплекции;
— иностранцы, не владеющие русским языком;
— новички, которые никогда не занимались и далеки от спорта;
Станислав Корчагин
Тренировка 3000р/час.
Тренер высшей спортивной категории, высшее спортивное образование. Современный тренажёрный зал. Парковка. Все условия для хороших тренировок. Программы тренировок. Снижение веса тела и набор мышечной массы, естественным путём при помощи физической нагрузки. Укрепление мышц спины при сколиозе, остеохондрозе. Занятия в удобное вам время.
Занятия со мной - это результат.
Николай Чешков
Тренировка 3000р/час.
Фитнес-тренер с 10-летним опытом
успешной практики в области индивидуального тренинга. Обладаю глубокими
знаниями в области физиологии, анатомии, диетологии, разрабатываю
эффективные и безопасные программы тренировок для клиентов с различными
уровнями физической подготовки.
Направления тренировок:
✅ Силовые тренировки
✅ Функциональные тренировки
✅ Коррекция фигуры
✅ Увеличение мышечной массы
✅ Жиросжигание
✅ Стретчинг
✅ МФР
✅ Постановка техники выполнения упражнений
-Индивидуальное планирование тренировок 📋
— Оценка физической формы и прогресса клиентов 💪🏻
— Составление/корректировка плана диеты🍏
— Работаю с разными возрастными группами и уровнями подготовки